说到补肾，这是一个严肃的问题，很多的人都想通过各种方式来补肾，但是因为没有明确的方法，所以总是看不到结果，很多的人认为茶是可以补肾的，其实小编想说的是普通的茶叶应该是没有补肾作用的，可以选择一些中药拿来泡水喝，则有一定的补肾的作用。 那什么泡茶补肾呢？

1、枸杞

可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。 常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

2、肉苁蓉

肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材，是一种能延缓衰老的珍贵药材。

3、桂圆

桂圆有滋阴补肾的功效，桂圆的糖分含量很高，含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。

4、菟丝子

菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根据现代研究，菟丝子含糖、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的功效。

以上就是小编总结的用以泡茶喝可以补肾的几种东西，当然，除了以上的几种之外，还有很多是可以泡茶的，但是小编要提醒大家的是不能随意的搭配！