随着生活水平的快速提高,人们的负担也越来越重,也就会出现食欲不振、精神压力过大等症状,这时就可以用山楂和玫瑰花泡点茶喝哦!山楂玫瑰茶不仅美味,而且对身体还有诸多好处!
一、消食健脾
玫瑰花含有多种维生素以及其他营养物质,而山楂所含的有机酸以及维生素C能够促进胃中消化酶的分泌,促进体内蛋白质的分解与消化。
因此山楂玫瑰茶不仅能够促进消化,还能增强人的食欲,使人补充人体所需的营养物质。
二、活血化瘀
山楂和玫瑰都是性温的食物,并且都具有活血化瘀的功效。因此经常出现月经不调、痛经以及腹部胀痛的女性朋友可以饮用此茶,能够很好的缓解身体不适的症状,从而达到补血养血的效果。
三、抗衰老
山楂玫瑰茶还具有保护皮肤,抗衰老的作用。玫瑰是有名的对皮肤好的食材,很多化妆品中都含有玫瑰的精华。它所含的维生素C能够防止黑色素在皮肤中的沉积,美容养颜。
而且喝山楂玫瑰茶不仅能滋润皮肤,抗衰老,还能调理身心、缓解人的疲劳,具有不错的安神效果。
既然知道山楂玫瑰花茶的功效如此之多,那接下来我们就一起来学学山楂玫瑰花茶的泡法吧!
材料:干山楂果10克,玫瑰花10克
做法:将山楂果和玫瑰花放入杯中,用开水冲泡五分钟即可。
此外,还可以根据口味加入枸杞和茉莉花等食材。
【注意】孕妇、生理期女性不宜饮用。