夏天饮茶，当饮白茶

夏天天气炎热，很多人认为喝冰镇饮料是最爽快的解暑方法!

然而，从养生角度来讲，这并不健康和科学。其实夏天养生、解暑，更应该喝福鼎白茶！

为什么夏天要喝福鼎白茶？

一、认识福鼎白茶才能喝懂它

夏季属阳气最旺盛时节，过后阴气开始滋生，出现阴阳交替现象，此时人的身体非常容易受病侵。这个时候非常需要注意阴阳调和、保阳养阴。既要顺应夏季阳盛于阴的特点，注意保护阳气，也要注重“夏至阴生”，休养滋阴。

2017年牡丹王

福鼎白茶最主要的特点是毫色银白，素有“绿妆素裹”之美感，且芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀。冲泡后品尝，滋味鲜醇可口，还能起药理作用。中医药理证明，白茶性清凉，具有退热降火之功效。

福鼎白茶的主要品种有白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等。尤其是白毫银针，全是披满白色茸毛的芽尖，形状挺直如针，在众多的茶叶中，它是外形最优美者之一，令人喜爱。汤色浅黄，鲜醇爽口，饮后令人回味无穷。

2021牡丹王

白茶比红茶、绿茶在制作方法上更为简单，它在采摘下来后，只经过轻微的、约10%—30%程度的发酵，不经过任何炒青或揉捻动作，便直接晒干或烘干制作而成的。由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。

此外，夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。

友友看喝

二、喝福鼎白茶，三伏天防暑

夏日“三伏天”，为一年当中最炎热的时候。此时高温、闷热、潮湿，易犯“六邪”（生于大自然“六气”，指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的“暑邪”。

今年的三伏天，从7月16日开始，8月15日结束，为期30天。周期较长，记得喝白茶避暑，休养身心。

三、夏天喝福鼎白茶能促进睡眠

　　夏天经常会出现又热又闷的桑拿天，这时人们都不愿意在室外活动，多喜欢在空调下活动，这时汗液的排泄就能受阻，如果能及时喝一些白茶，就能刺激身体排汗，能让身体内的毒素排出体外，可以预防中暑也能安神助眠。

2022白毫银针

四、夏天喝福鼎白茶能杀菌预防肥胖

　　夏天喝福鼎白茶的好处有很多，它含有的茶多酚具有一定的杀菌作用，可以让人体内的多种病菌失去活性，可以预防一些细菌性疾病的发生。另外夏天喝白茶吸收一些香豆酸和水杨酸，它们可以分解人体内的多余脂肪，能让它们转化成水分排出体外，从而也就减少了肥胖症的发生。

　　白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他茶类。而且福鼎白茶具有清热祛火的功效，白茶提取物对引起葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有预防作用。

福鼎白茶的自由基含量最低，喝红葡萄酒饮白茶，一红一白结合，福鼎白茶可以解决饮用红葡萄酒容易上火的难题，可以说是现代成功人士社交应酬的好伴侣。

2022荒野寿眉

五、喝福鼎白茶，夏季养笙之道

不管是生活起居，还是饮食习惯等，在夏季都应该十分注意，稍有疏忽，很容易给身体造成病害。像喝白茶恰恰可以避免以上一些问题。

如我们发现，夏天经常喝白茶的人，很少中暑。这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。

综上所述，夏天喝白茶的好处还是居多的哦，最主要的是相比其他茶类，白茶的自由基含量低，黄酮含量较高，“三抗三降”“降温祛暑”是白茶的主要功效，所以福鼎白茶非常适合夏天饮用哦！

2020白牡丹

清晨一把紫砂壶，放茶，冲开水

清香弥漫，书页也染上了茶香

滋味清淡、鲜爽回甘

思绪与茶香融为一体，沾了茶的灵动

人变得沉静，头脑也变得透亮

采茶、汲水、烹茶

茶可化郁，也可养性，更能清心

此时展开新一天的工作思维活跃、效率如飞

当客户走进一室茶香的会议室

扑面而来的是醇和的清香

白茶香，是全年龄人群都能够接受的清香

它是清爽的，清甜的，清雅的

但却不是清淡的

以甘醇清甜为名

满室清香让白茶清新鲜爽的形象

跃然眼前

我是金莲爱说茶，专注福鼎白茶，传播茶文化。原创不易，如果写得对您有帮助请点赞+关注哦，我们明天见！