六堡茶祛湿调节肠胃，是老祖宗们传下来的宝贵经验。当年六堡茶热销南洋，在当地被誉为“保命良液”的那段历史，就是一个很好的证明。

今天，我给大家分享一段亲身经历，借此谈谈我对六堡茶祛湿的一些看法。（虽然喝茶养生已经是公认的事情，但茶毕竟不是药，大家喝茶还是要理性的。）

1、一泡老六堡如何缓解我的颈椎病

由于职业的关系，我需要经常在电脑前工作，有时一坐就是五六个小时，久而久之得了颈椎病。肩颈僵硬酸痛，头晕头胀时有发生，多年来一直困扰着我。

后来到医院检查，医生说我颈椎生理曲度变直，部分椎体骨质增生，以及左右寰齿关节稍欠对称。这些都是现代人比较常见的颈椎问题。

于是什么牵引、推拿、复位和针灸都使上了，经过一段时间的治疗，的确有了好转。但每逢阴雨天，或者天气潮闷，脖子依旧会感到不舒服。

前段时间，深圳气温一下子降到5度，还连续下了几天雨。不出所料，我那颈椎老毛病又开始犯了。早上起床，脖子僵硬酸胀，头晕晕沉沉的，一点精神都提不起来。

我突然想起，以前好像有那么两回也是颈椎不舒服，但无意中喝了点老茶后就变得舒服很多。出于好奇，我拿出当时喝过的那饼老茶，决定再验证一次。

结果让我惊叹，这一泡老茶又一次缓解了我的症状！

这饼老茶陈化已有20多年，香气跟口感都十分沉稳内敛。为避免有广告的嫌疑，在此就不对它做过多的介绍，只给大家讲讲我当时喝茶的感受：

喝第一杯后，茶香从喉咙慢慢散开，直达上颚跟鼻腔的交接处；茶汤在肚子里暖暖的，很舒服。

喝到第二杯，后背和脖子开始微微发汗，身体变得轻松，脖子不再僵硬，视觉也清晰了些。

喝到第五杯，早上那种晕晕沉沉的感觉明显减轻，整个人一下子精神起来。此时，后背和脖子依旧在发汗，有点像刚刚走完一公里路的感觉。

坦白说，老六堡能调节肠胃我历来是清楚的，但用它来缓解颈椎问题，我真的了解不多，这次多少还有点歪打正着的感觉。

为了搞清背后的机理，我做了点功课。

2、从中医学的角度，思考老茶的作用

颈椎病在中医里属“痹症”，其实古人对它很早就有较为深刻的认识，认为诱发颈椎病的原因有很多，但大致可分内外两因：

1）内因主要指人的肾精或气血亏虚，以及慢性劳损：肾精和气血对人的筋骨有滋养和促进的作用。当其亏虚时，肩颈的筋骨失去滋养，就容易退变老化，进而无力，导致结构功能紊乱；此外，长期保持不良姿势，也会劳损筋骨，引发颈椎病。

2）外因主要是“风、寒、湿”三种外邪侵袭人体或外力损伤，让颈部的气血不畅，经脉不通，筋骨失养了，就会诱发颈椎病。其中，湿邪（湿气）具有黏滞性，会让病情缠绵反复，难以断根。所以祛湿就变得很重要了。

以我为例，长期在电脑前工作，的确养成了一些不良姿势，伤了筋骨。加上前阵子天气骤变，风寒湿外邪侵袭身体，难怪颈椎病又犯了！

那为什么一泡老茶就缓解了我的症状呢？

中医治疗颈椎病的方法有很多。中药内服、气功导引、按摩推拿、拔罐理疗、针刀针灸，这些都是常用的方法，但无论选哪一种，核心思路都是以下几个:

气滞血瘀：则活血化瘀、行气止痛；

肝肾亏虚：则补益肝肾、舒经活络；

风寒湿型：则祛风除湿、宣痹止痛；

脉络淤阻：则祛瘀通络、和营养血。

我想，这次颈椎病跟天气变化关系最大，多属“风寒湿型”，刚好那泡老茶起到解表、发散风寒、温经通络的作用，把体内的寒湿邪气给逼了出来，让颈部的气血和经脉恢复通畅。

3、如何正确看待六堡茶祛湿？

我分享这段经历给大家，并不是想夸大六堡茶的作用。而是希望以此引起大家对六堡茶祛湿的一些思考。

究竟六堡茶能不能祛湿？我认为答案是肯定的。因为身边许多茶友（包括我自己）都有着很多正面的经历。至于如何“祛”？祛何“湿”？这就要辩证来看了。

茶药同源，茶也讲“四气五味”，亦有“归经”之说。不同工艺、不同年份的六堡茶，药性的表现也有所不同。有强有弱，有升有降，有的解表，有的泻下。同时，还要考虑每个人体质上的差异。

所以，只有做到知体质，懂茶性，我们才能让手上的六堡茶发挥最大的养生作用，用得好时堪比“灵丹妙药”。

注：

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