■ 文｜一盏茶的时光 图片来源于网络

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中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年。在这几千年的历史长河中，茶渐渐成为人们生活中的一部分，不管是柴米油盐酱醋茶，还是琴棋书画诗酒茶，上至九五之尊，下至黎明百姓，无人不喝茶。

茶是一个好东西，含有500多种营养化合物，喝一杯茶不仅能提高身体免疫力，而且还利于我们的新陈代谢。

每天适当喝几杯茶，是长寿茶，如果喝法不对，可能就变成了致病茶，这就使不得。

那茶如何喝，更健康？

一，不喝浓茶。

浓茶是老茶鬼绕不过的一道坎，随着茶龄的增长，茶汤的浓度也在加深。要不然，老茶鬼觉得这茶没味，因为常年喝茶，老茶鬼的舌头已经练就了一身功夫，就像一个经常在大海里面游泳的人，你让他去湖里游泳，他会直接给你一个眼神。

不建议大家喝浓茶是因为浓茶的内含物质浓度非常高。打个比方，一勺子盐放在一杯水里和一勺子盐放到桶里，哪个更咸？肯定是前者。我们知道，吃的太咸，也是极度伤肾的，因为肾是主要的处理器官。

如果经常喝浓茶，原先只需要工作2小时的肾，每天工作高达20个小时。什么机器在这么高度的工作量下，都会提前报废的。我们都知道，机器是不能长时间过度使用的，其实，肾也是一样的。

经常喝浓茶，真的会没病找病。

大家都知道，喝浓茶很爽。下次想喝浓茶的时候，想想你家肾器官，还能用多久？

二、不喝隔夜茶。

不喝隔夜茶，就和我们不喝隔夜水一样。谁都不知道一个晚上，隔夜茶水经过了什么东西。不喝是安全起见。

三、不喝台地茶。

说到台地茶，还是原来的问题，就是农残。

能少喝台地茶，就少喝点吧。

四、不喝便宜茶。

一分钱一分货，这是铁打的事实。现实生活中，有抬高价成功出售的，但，极少会有高价产品低价出售，哪怕是在闲鱼网。便宜茶的两种可能的，一是毛料非常次，二是其中有猫腻。比如湿仓，泡过水什么的。一切皆有可能。

所以，千万不要为了贪便宜，搭上了自己的健康。