喝茶的时候，有些茶人会询问你“出汗了吗”，或者说自己“背心淌汗”。如果你说出汗了，接下来的对话可能就是“哦，这款茶出汗了说明你身体有点虚弱”，或者“出汗是因为这款茶树龄大、品质好、茶气足”等类似的话语。那喝普洱茶出汗能够反应出其品质的好坏吗？

为什么喝茶会发热出汗？我们经常听茶友说，这茶茶气很足，喝得我手心都出汗了。

主要是因为普洱茶含有丰富的内含物质，其淀粉、果胶、纤维素等碳水化合物含量较高，过多摄入均会引起与进食类似的发热和出汗。

此外，普洱茶中过多酚性物的刺激也会引起肌肉和神经系统的强烈收敛。

这种收敛会使人体兴奋而产生大量热能，当这些热能超过人体正常体温时，它就会释放到人体的皮肤表面，形成发热，多余的水分通过皮肤排出体外，形成出汗。

而茶气就是茶叶分解过程中能量释放的总称，那茶气进到我们的身体里，会有什么表现呢？

身体会出现发热、发汗反应，根据不同人的身体敏感程度不同发热感的部位、程度也会有所差别，如有的人是脸发热发红出汗，有的人是背脊发热出汗，手心发热出汗，脚心发热出汗等表现。

有人说，喝茶出汗是有体感的表现，说明茶叶品质好。其实，这是不科学的，是片面的。

最让大家容易忽略的还有每个人的体质差异，用出不出汗来推导茶气是否足、体感是否强烈，并进一步判断茶叶好不好，缺乏说服力。

比如是否本身就容易出汗？是否最近身体欠佳，有些虚弱？是否喝到浓度高、口感比较刺激的茶，身体反应明显？

因此，出汗与否并不能作为评判茶品质好坏的一个标准，更多的还是要看干茶、闻茶香以及品饮茶汤滋味来感受一款茶的品质好坏。

好的普洱茶，第一眼的韵味和美丽，在茶友们的心中乃是一首意趣十足的小诗。

普洱茶的形状，茶友谓之条索，多用紧结、肥壮、柔润、显毫等词汇进行形容。好的普洱外形上匀整规矩，圆润，饼窝天然（茶饼），边缘规整，不缺边少角，厚薄共同。

它在形态上反映的是普洱茶在鲜叶状态时聚集的茶质的丰富程度，同时也反映出晒青工艺其揉捻程度和力度的不同。

普洱茶是有气味的，其中某些香味是普洱茶的魅力和韵味所在，香味的高低、醇正、持久，很大程度上决定了普洱茶的价值。

观察茶汤颜色，这是最直观判断是否是好茶的标准。不管是普洱生茶还是熟茶，都呈现出汤色透亮的特点。

普洱生茶呈淡黄色、黄色、普洱熟茶呈，红浓，红褐色，汤色红浓剔透则是品质较高的普洱茶，其颜色犹如红酒一般。颜色偏向深红、红褐均属正常。

普洱茶滋味：口感苦涩，回甜快，花草香、水果香、蜜香味道浓郁，茶气较强，茶多酚的含量很高（生茶）；

口感温和，香气转化为陈香或木香，杯底有蜜香（大树、古树料），好熟茶口感醇厚、顺滑，回甜不显，重气韵而非滋味（熟茶）。

总之，喝了普洱茶发热，出汗是很正常的事情，不用担心是自己身体不好，也不用担心是茶有问题。出汗是因为身体的新陈代谢，还是热量的产生。

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