从古至今，不少名人爱上了喝茶，甚至还把茶当做生活不可缺少的东西。喝茶，其实不仅仅停留在茶的物质层面，也让我们的精神层面更有价值。有句话说的好，你可以不懂茶，但只要喝茶，就会受益。

身心年轻

细心的人不难发现，那些经常喝茶的人看上去会比常人更年轻，这是因为茶叶的矿物质丰富，抗氧化能力强。当代人生活压力大，难免浮躁，喝茶能够帮助人心平气和，会让你放下浮躁，减轻压力，更懂得享受生活。

见解丰富

喜欢喝茶的人，对茶历史文化、茶文化、茶典故都甚是了解，显得有思想，有内涵。茶人不仅知识广博，事事通达，更重要的是，他们有着足够专注的定力。因此，和爱茶之人在一起聊天会学到很多东西。

包容心强

茶能修身养性，不管是泡茶还是喝茶的过程中，我们都会保持内心宁静，生活节奏也就放慢了，很多事情也就看的开了，对生活中一些小事也会随遇而安。

交友优质

自古以来，文人墨客都爱喝茶。文人皮日休在苏州与陆龟蒙相识后，两人经常评茶鉴水，是一对亲密茶友，世以“皮陆”相称。茶作为情感交流的一种媒介，把人与人之间的距离拉得更紧密。简单一席茶，便能将一群素不相识的人聚集在一起，让我们遇见志同道合的朋友。

淡中有味茶偏好，清茗一杯情更真。除此之外，茶叶还有提神醒脑，消炎杀菌的功效，喝茶的好处这么多，那么，今天你喝茶了嘛？