■ 文｜一盏茶的时光 图片来源于网络

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经常有人问，为什么要喝茶？喝茶有什么好处？有人喝茶是为了显得自己有品味，有人喝茶是因为他的朋友喝茶，有人喝茶是因为喝茶利于身体健康，有人喝茶是为了打磨时光，有人喝茶是为了礼节，有人喝茶是因为工作需要。

那喝茶有什么好处？主要是三个方面，第一个是利于身体的健康，第二个是利于交际，第三个是利于陶冶自己的文化情操。

虽说茶是世上最健康的饮料，没有之一，但茶，并非仅仅是饮料，它的身上流动着千年茶文化的血脉。

喝茶，并非是简单的解渴，也不是简单的养生，而是走进历史，打开文化的大门。

有这么几类人，未必喜欢喝茶，却是最应该喝茶。

他们是谁呢？我们一起来看看。

第一类，久坐的上班族

为什么是久坐的上班族？因为久坐是离死亡最近的动作。大家都知道久坐伤身，却不知道久坐伤腿、伤腰、伤肌肉、伤气血、伤代谢等，可以说，有百害无一利。世界卫生组织还将它列为十大致病致死元凶之一。

建议久坐的上班族喝茶，只有一个出发点，那就是走动。

泡茶喝，促使久坐上班族走动。茶有利尿排毒的功效，因此，喝茶后，不仅会增加久坐上班族跑厕所的次数，还能帮助他或她排泄身体新陈代谢的毒素，可以说，是一举两得。

第二类，爱抽烟喝酒的油腻男

为什么抽烟喝酒的人适合喝茶？

香烟的烟雾里含有4000多种化学物质，其中50种以上化学物质属于致癌物质，而且经过呼吸道吸收后这些致癌物质容易在全身扩散。

长期大量饮酒，将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题。

而茶中的茶多酚能进入人体后能香烟所产生的致癌物结合并使其分解，抑制癌细胞生长。

此外，茶中的维生素能补充由于吸烟造成的维生素C不足，增强人体的免疫力。

茶中的茶多酚、茶氨酸、黄酮、咖啡碱、可溶性糖等风味和营养成分，对受到烟雾损伤的肺与肝脏起到保护和修复作用。

所以，吸烟者同时饮茶，可减轻烟对人体的毒害。

第三类，全职家庭主妇

全职家庭主妇将自己的时间给了家庭和孩子，原本精致经济独立的女神一个不小心熬成黄脸婆。

黄脸婆其实也不可怕，可怕是的你会和社会脱轨，连自己的私人空间都没有，世界里只有老公和孩子。自律性稍微弱一点的人，都会因此而迷失自己。别提顾佳，顾佳不算全职家庭主妇哈！

人生如茶，茶如人生。看似简单的一杯茶，里面暗含着非常多的人生大道理，因此，有禅茶一味的说法。

很多人学会喝茶后，变化很大，不仅是言行谈吐变优雅，而且视野格局也变大了，更重要的是，找到了自己。

一个懂得喝茶的妈妈，自然是个有讲究爱生活的气质妈妈，有主见，有个性，有追求，有魅力。这样的知性妈妈，才是给孩子最好的榜样。

第四类，老人

对老人来讲，喝茶是非常好的。

泡茶，是一件非常繁琐并讲究的事情。

老人家没有事情做，会胡思乱想。

教老人喝茶，让他有事情打磨时间，也是一件非常好的事情。

此外是，茶叶中所含的多种矿物质可补充人体需要，喝茶能促进人体新陈代谢，增强身体免疫力，能有效防三高，对身体健康有益。