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越来越多茶友选择喝六堡茶，是奔着它的功效去的。有的人是因为六堡茶的祛湿功效，有的茶友是为了调理肠胃，而有的是为了减肥而开始喝的。那么，喝六堡茶真的可以减肥吗？

减肥为什么选择六堡茶？

首先，喝（绿、白、黄、青、红、黑）茶都可以减肥，但是看哪种茶适合自己的身体。其次，茶不是药，所以想通过喝茶来减肥，就别奢求两三天见效。换句话说，需要坚持喝才见效。作为90后女性的我，已喝六堡多年。平时也喝过其它茶类，但是偏爱的还是六堡黑茶。

六堡茶，是中国历史名茶之一，属黑茶类。六堡茶因原产于广西梧州市苍梧县六堡乡而得名，过去主要外销东南亚地区，近年来以其独特的品质特征受到人们的热捧，国内需求逐渐增大，开始转向内销。

了解过六堡茶的茶友可能都知道，六堡茶耐于久藏，越陈越香，并素以“红，浓，陈，醇”四绝著称。而六堡茶最大的特点是祛湿、调肠胃，降三高功效突出。六堡茶（尤其是有一定年份的老茶）茶性温和，可以日常喝、长期喝，体感舒适，而且不会失眠，反而可以改善睡眠。

六堡茶真的可以减肥吗？

如果说到减肥，六堡茶在日本曾作为保健药品，以“健美瘦身茶”、“油解茶”名称在各地药店出售。1991年，日本黑茶协会会长堤定藏先生专程到梧州茶叶进出口公司考察，后经日本药业界检测证实：六堡茶含有丰富的各种营养素，有强力的降脂解腻、减肥健美功效。这一消息传开后，六堡茶曾一度风靡日本东京。

一些现代科学研究结果表明，六堡茶减肥降脂作用显著。在非酒精性脂肪变性的HepG2细胞模型中，六堡茶水提取物能够降低细胞中甘油三酯的含量，清除肝细胞脂肪堆积的作用。长期饮用六堡茶有利于机体减少脂肪合成，促进脂肪分解，达到减肥降血脂的保健作用。

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