漫长的二月即将过去，很多小伙伴也已经正式复工了，一切似乎都在慢慢变好。常说春天代表着新生，重新回归工作生活的我们，也开始了新的奋斗，此时怎能少了一杯茶的陪伴呢？

以一杯茶，安定当下

虽说宅家的时候无聊，但是真的步入工作之后，才发现自己已经闲散了很久，注意力不集中、身心疲惫等等“假期综合症”也随之而来了。

这样的状态实在是影响工作效率，没能完成工作要加班可不是我们希望的。所以你不妨端起手中的茶杯，让自己喝喝茶静下心来。

茶中的咖啡碱具有提神醒脑、消除疲劳的作用，而茶中的氨基酸又能稳定情绪、改善心情，两者之间相互协调，让我们保持清醒而又不过度亢奋。以一杯茶开启一天，放下懒散、消除困意、心境安稳、思维清晰，也就更容易迅速进入工作状态了。

以一杯茶，自律生活

一个人的自律中，藏着无限的可能性。假期时，很多人常躺在床上、窝在沙发里，荒废了锻炼，忘记了学习，将自律遗失在了角落里。

而坚持每日喝茶，亦是一种自律的表现。茶叶中的活性成分有着提高机体免疫力，清除自由基、延缓衰老等等益处，喝茶能给人带来健康，这一点毋庸置疑。

不过在小编看来，更重要的是养成喝茶的习惯。茶的气质，提醒着我们保持积极的生活态度，坚持着自律的生活方式。正如读书予人智慧而后的通达，饮茶，亦是一种气质修养。

以一杯茶，内省自我

“一年之计在于春”，万物复苏，阳气生发，正是一切重新开始的好时节，也是一个忙碌的时节。刚刚复工，积累许久的工作正等待着我们去解决，但即使工作繁忙，也不能忘记喝一杯茶。

身体劳累之时，心更要淡定。工作之余饮一杯茶，在片刻的宁静之中，更能省视自我，避免忙中出错。

同时喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念，美心修德，这何尝不是一种享受生活的方式呢？

三月将至，顺时饮茶是一场属于我们的仪式感，抚慰焦躁，安稳内心，迎接一个美好的开始！