Slight cold

小寒

围炉夜话 茶香暖然

庚子年

1月5日——小寒

冬天的第五个节气

农历二十四节气中第23个节气

《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”小寒是二十四节气中最冷的节气。大冷还未到达极点，所以称为小寒。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。

小寒时节

小寒，十二月节。月初寒尚小，故云。月半则大矣。小寒是十二月节，“寒”字下面两点是冰，《说文》释寒为冻，此时还未寒至极，至极是大寒。白日隐寒树，野色笼寒雾，这寒气其实是阳气上升，逼迫阴气所为。此时旧岁近暮，新岁即将登场，寒冷鸿飞疾，坚毅的鸿雁已先开始启程北飞了。

小寒时节，呵气成冰。古往今来很多诗人文人最喜踏着厚雪，去寻找来自寒梅的“傲骨的幽香”。此时的北方多地，大雪纷纷，有一不小心就白了头的浪漫；而南方也能遇见小雪飘飘，落枝头的美好景象，低头一嗅，香扑鼻。

小寒三候

中国传统将小寒节气分为三候：

一候雁北乡

二候鹊始巢

三候雉始雊

佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。

春水船如天上坐，老年花似雾中看。

娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。

云白山青万馀里，愁看直北是长安。

——《小寒食舟中作》杜甫

小寒已至，暖春也即将到来，愿所有的美好都在不远的明天等候着你。人生路漫长，别总走得太匆忙，趁着雪深寒浓，细品生活，身边也有好风景，前路总是可期待。

小寒养生

冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是"养肾防寒"。

早睡晚起，养阳蓄阴。早睡可以养人体的阳气，晚起可以养人体的阴气，使身体内的阴阳维持平衡。冬日适当早睡晚起，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。

小寒茶语

旧岁已近暮，新岁将登场。这一年无论怎样，都希望能够继续前行。走好当下的路，不后悔过往，不畏惧将来。微雨後，小寒初，年味已冒头，收拾行装，归故乡，回家团聚才是颠沛流离的真正意义。

一灯，一窗，一归途；一茶，一饭，一家人。四季轮回，一年匆匆过；心存美善，时光也温良。在这个冬天，愿你也有这样一个归处，当暮色向晚时，可抖落奔波的风尘，围红泥火炉，把盏话温情。

小寒茶品推荐

茶名：福果·陈年老茶头（2020年）

类别：熟茶

茶区：勐海茶区

树种：乔木大叶种

品质特点：外形均匀自然，颗粒饱满，内含物愈加丰富，茶汤浓厚甜滑，陈香纯正显糖香，经久耐泡。