所谓“冬病夏治”，炎炎夏日，怎么能不好好发挥老白茶作为“家庭药箱”的功效呢！

在这个动则汗流浃背、静则汗如雨下的季节，老白茶清热解毒、清凉降火的功效能够派上极大的用场。实验证明，经常喝老白茶的人在夏季很少中暑，不仅如此，老白茶还具有清洁口腔、减肥、降血糖等作用。

虽说茶是一种大众健康饮品，但以下这五类人夏日最适宜喝老白茶。

1

糖尿病人/高血糖的人

糖尿病是因胰岛素欠缺、血糖过多引起的一种糖脂肪和蛋白质等的代谢紊乱。

一方面，白茶中有种物质叫茶多糖，其中含有类似胰岛素的物质，能够弥补一部分糖尿病人缺失的胰岛素，从而降低人体血糖值。

另一方面，老白茶中的多酚类物质及其氧化产物，有溶解脂肪的作用，排通血管中的脂肪，从而防止血管堵塞，降低血液胆固醇。

因此，糖尿病人或者血糖高的人，常饮老白茶可以改善自身健康问题。其中，值得注意的是，这类人在喝老白茶时，需将开水放凉至50-80度再进行冲泡，否则会破坏白茶中的茶多糖。

2

便秘的人

便秘，除了带来身体的不适，更重要的是是长期便秘会导致体内积压毒素，影响人体健康。其中，大多便秘是由于上火引起的，食物油腻、导致排便不畅。

在夏季这样炎热的季节，肠胃负担容易加重，而老白茶强大的清热解毒功能，可以很好地帮助便秘患者祛暑解热，清理肠道。

3

肥胖的人

生活水平提高了，吃吃喝喝的更是少不了，琳琅满目的餐馆，五花八门的美食，加上工作忙碌、不爱运动，便与“肥胖”结下了难解之缘。

然而，肥胖不仅影响外形上的美观，还对身体有着许多不利影响。据科学证明，肥胖影响生育、容易患三高、易得心血管疾病等。

老白茶中的咖啡碱、氨基酸和磷脂等对人体的消化起到很大作用，对抑制腹部脂肪的增加也有明显效果；另外，老白茶中的维生素B1能够燃烧脂肪，并且转化成热能。

因此，肥胖的人在炎热的夏季最适合喝老白茶，不仅能够减少脂肪、控制体重，还能清热解毒，从而减少炎热造成的不适感，久而久之，还能起到减肥的作用。

4

女性

都说女人在三十岁之后就会开始衰老，那是源于“氧化”的作用。所以，如果想要延缓衰老，就要持之以恒地与“氧化”做抗争。

老白茶，恰巧是一种很好的抗氧化剂，其所含的锌、锰、铜等微量元素，都具有美白肌肤的作用。此外，老白茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖等具有抗氧化的作用，可延缓细胞衰老。

因此，老白茶十分适合爱美的女性长期饮用，不仅能抗氧化、抗衰老、美白肌肤，还能排出毒素，让自己越喝越美。

5

高血压的人

高血压，是指间歇或持续的血压超过140/90mmHg，它是目前临床最常见、最重要的心血管疾病之一，但平日里，高血压容易被人忽视，然而它虽不能立即致命，却是很难治愈的疾病，且容易引起心脑血管系统的突发疾病。

高血压患者，需要时刻注意自己情绪，而血压药也常常是“根本停不下来”。

老白茶中含有丰富的维生素C和茶多酚，维生素能够使胆固醇从动脉壁转移到肝脏，降低血液胆固醇含量，从而增强血管弹性，降低血管破裂的危险；老白茶还有利尿的功效，这也侧面起到了降血压的作用。

所以，患有高血压的人常饮老白茶，能够起到一定的降血压作用，虽不能完全替代药物，但具有很好的辅助作用。

老白茶强大的保健功效是经过大量科学研究与民间长期实践证明的，因此不仅上述五类人群，凡不忌口茶的人，都可常饮老白茶，提高身体免疫力。