大暑

或许因为疫情的原因让我们觉得时间流逝的特别慢。

可是时间却如白驹过隙般转瞬即逝。

一眨眼已经到了7个月的最后一个节气——大暑。

公历的7月22日至24日之间，太阳到达黄经120°为大暑。

此时正值“中伏”前后，是一年中最热的时期。

大暑之季天气虽然炎热，人也易感心烦不安，疲倦乏力，导致“情绪中暑”

但是午后日烈时，浓荫或北窗下小睡片刻，品饮一杯淡茶。

也会发觉暑日生活亦怡人舒心。

大暑|东边日出东边雨·道是无晴却有晴

暑之茶

盛夏酷暑之际，温热的一杯茶。

在大暑的中午降温止渴作用远远胜过一般饮料。

茶汤里的咖啡碱对人体控制下视丘的体温中枢的调节起着重要影响。

同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。

同时茶中的咖啡碱还有利尿作用，茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等可以刺激口腔粘膜，促进唾液分泌，有着生津止渴的作用。

宋诗人郑刚《大暑竹下独酌》写到 ：新竹日以密，竹叶日以繁。参差四窗外，小大皆琅玕。绿阴随合之，满席光斓斑。独酌茶亦醉，梦凉天地宽。

午后日烈时，浓荫或北窗下小睡片刻，品饮一杯淡茶，暑日生活亦怡人

暑之荐茶

常言道“心静自然凉”

但在这酷暑难耐的午后或许会令人更加的急躁，小憩片刻饮杯茶，不为是种享受。

茶，它教会我们耐心。

从烧水、洗杯到品茶，每一个细节都需要耐心认真对待，等待那一刻宁静和内心的声音。在这等待的过程中，心静也就不难做到了。

在这酷暑难耐的季节，绿茶的清汤绿叶给人以舒适之感。

绿茶清鲜爽口，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。

且收敛性强，氨基酸含量较高，同时绿茶味略苦性寒，具有一定的消暑降温之功效。

具有雄厚意识养生之道的国人面前，武夷岩茶则成为了怕凉或大众的不二之选。

武夷岩茶结合了红茶的醇和香甜，绿茶的清香爽口。

在这大暑天气之下高香的品种给人以沁人心脾提神醒脑的嗅觉体验，醇和的品种给人以静心的心之体会。

给爱茶的朋友带来真正的“心静自然凉”

为自己泡上一杯茶，细细品味其中岩韵和香醇。

在口腔中遨游武夷九曲的曼妙，体会人在水中游的滋味。

结

择一清幽处，煮清茶一壶，轻轻地斟，慢慢地饮。

掠去喧嚣与杂念，与光阴对坐，听风，闻香，将一颗心安放在清凉处。

#三伏天来了，古人是如何避暑的##大暑#

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