普洱茶有四个适饮时间，一是新茶三个月内，二是存放一年时间左右，三是七年左右，四是二十年左右，且每个期间段都各具特点，适宜不同人群品饮，其次一天之中，饭后时间、工作时间、中午时分、午后也适宜喝普洱茶，可以起到醒脑提神，促进消化的好处。

一天中什么时候喝普洱茶

普洱茶经过发酵工艺的不同分为普洱生茶和熟茶，两种茶都有许多保健功效，生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群。生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。普洱熟茶茶性温和，有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、降血糖的功效尤为突出。

平时喝普洱茶只要间隔餐前、餐后1小时都可以。下午6点以后建议喝熟茶，喝多生茶容易失眠。泡普洱茶首先看你的普洱茶是新茶还是老茶，嫩度高不高。

新茶建议使用95°左右的水温进行冲泡，如果大部分是芽头的嫩茶可以适当的降低温度使用85°~92°的水进行冲泡。老茶或熟茶就需要使用100°的水进行冲泡才能把香气滋味泡出来。

普洱茶放几年好喝

普洱茶最好是将其放置5年以上，让茶叶自然进行陈化，随着时间的变化，茶叶会逐渐发酵，口感也会变得更为浓郁，滋味更好，同时茶汤中的苦涩味也会逐渐消失。这样也就导致普洱茶有了越陈越香的特点。

一般来讲普洱茶是没有具体的保质期限，只要保存方式得当，就可以将其长时间保存。而存放时间越长的普洱茶，就具有更高的收藏价值。但从口感上来说，最好是将普洱茶放置5年以上。

同时放置时间达到了10年左右的普洱茶，就会成为老普洱茶，老普洱茶中有着新茶叶所不具备的特殊香味，这也是经过长期发酵后才会拥有的香味。其次存放的时间越长，香味就会变得越浓郁，茶性也会变得更温和。

普洱茶怎么喝？根据普洱茶的年份、生熟茶选择泡茶的器皿、水的温度和投茶量。普洱茶使用95到100℃的沸水冲泡，泡出普洱茶的香气和滋味。普洱茶润茶可进行1到2次，冲下沸水立即倒出，正泡时，前几泡出汤宜快，随着泡数增加，泡茶时间可慢慢延长。