炎炎夏日已经悄然来到，关于夏天应当喝什么茶也开始被茶友们不断的谈论，民间有句俗语“夏喝绿，冬喝红”，普洱茶则直接被放入了夏季喝茶黑名单。这样是正确的吗？其实不然。

普洱茶是发酵茶，茶性较为温和，在夏天的时候喝不仅不会给身体带来燥热感，还能帮身体暖热祛湿，清热解渴。

夏天喝普洱熟茶的好处

1.解渴

普洱茶内含有大量的茶多酚、氨基酸等元素，相比于白开水，普洱茶更容易在炎热的夏天帮我们达到生津止渴的效果。

2.驱寒

普洱茶“性温驱寒”，特别是在三伏天的时候，人体需要像普洱茶这类渗透力好的普洱茶对人体进行一些补给，达到驱寒、温补的效果。

这时候口感上得到满足的同时，身体上也得到了滋养。

3.减肥

普洱茶含有的儿茶素对人体可以起到提高新陈代谢、抗氧化的作用，简单来说就是可以在一定程度上吸附油脂，减少脂肪的堆积，可谓是普洱在手，肥胖全走。

4静心怡神

夏季由于温度升高，人容易焦躁不安。而普洱茶中含有的咖啡碱可以刺激我们的中枢神经，达到提升的效果。

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