只需一招，片刻轻松化解“茶醉”!

文/义芳君（zpyftea）

喝酒醉人，喝茶也醉人？

是的，没错！简单讲，茶喝多了，茶喝浓了，极容易引起“茶醉”。不过茶醉比酒醉好太多了，茶醉一般表现就是感觉浑身无力，难受，有的人甚至会头晕，并伴有饥饿感等。

下面三种情况容易引起“茶醉”，请大家特别注意啦！

1、饮用新茶过浓。由于新茶未经氧化，所含鞣酸、咖啡因、生物碱等较多,过浓会使神经系统高度兴奋，出现“茶醉”现象。

2、空腹饮茶过多过浓。由于茶汤呈弱酸性，胃液的酸度比茶汤强大，其中有些碱性物质，因中和而降低，故会引起心悸、心烦等现象。此外，空腹时饮茶会对胃、肠粘膜有较强的刺激,冲淡胃液,减少胃液的分泌，容易引发胃痛、胃胀。

3、平时少喝茶的人偶尔引用大量浓茶，也极易引起“茶醉”。

事实上，“茶醉”的起因并不复杂，茶叶中含有多种生物碱，其中的主要成分是咖啡碱，它具有兴奋大脑神经和促进心脏机能亢进的作用。而所谓的“茶醉”就是咖啡碱在起作用。

那如何避免“茶醉”呢？其实很简单，只要注意以下三个事项，就可完全避免，尽情享受一泡好茶带来的生活乐趣。

1、空腹、服药或睡前不要饮浓茶。

2、营养不良、神经衰弱、失眠或哺乳期、孕期的人不宜饮茶。

3、新茶不宜多喝，可贮放一段时间再饮用。

一旦出现“茶醉”，您也别担心。

只需一招，即可片刻轻松化解：吃点糖果等茶点或者吃点饭菜，即可迎刃而解。