“我来大姨妈了”

“多喝热水啊”

Emmmmmm,每次来大姨妈，厉害的时候感觉命都可以不要了，虚脱到为自己准备一杯热水都变得十分奢侈。亲身经历过的小伙伴都深有体会吧~（男士朋友一般很难理解，所以才会轻描淡写的说一句：多喝热水啊~）。

再说了，一杯热水就能让疼痛的大姨妈消停吗？不不不，并不能啊~小艺之前也深深为此困扰了很久很久很久，但是这次！终于让我摸索到有效应对每月大姨妈的方法啦！以后每月都可以喜迎大姨妈了，自此内心深处的声音发生360度大逆转：

之前的内心：不想活了，太疼了，啊啊啊加油啊，等熬过这几天就能蹦蹦跳跳了……

如今的内心：呀，大姨妈又按时来了啊，过了这几天皮肤又要变好了，开心~

小艺究竟是如何办到的呢，其实真的很简单哦，只需2件神器，超级超级管用哦！今天小艺就分享下自己亲测的办法吧，希望也同样能帮助到“备受大姨妈煎熬”的你们哦~

首先简单科普下女生的大姨妈

小艺发现大姨妈怕冷怕寒怕累，属于特殊物种，它的到来会让女生变得十分脆弱，各种疼痛虚弱，还会引发各种小脾气~女生们可千万不要觉得没有大姨妈就万事大吉了，大姨妈还是有好处的，常有许多女性感叹有了月经每个月都有流血，但是这样大大降低了得癌症的几率，比男性的得癌几率小百分之40左右，同时还可以增加血液循环，时常造新血，让新陈代谢加快速度，对身体有一定的好处。这几天十分关键，照顾的好不仅疼痛减少，皮肤会变好，而且下个月的经期还会准时哦~

接下来，分享下正确照顾大姨妈的方法

大姨妈的到来会伴有各种疼痛，怕冷的症状，此时保暖很重要，多穿点，喝的一定要是暖暖的才行。面对大姨妈的疼痛，小艺的选择是喝热的，时时刻刻喝点热的，这个其实很难做到的，倒好的热水，想喝的时候，太烫，过一会错过了最佳饮用的时候，就冷了。还有最好是喝的能暖遍全身，缓解疼痛！这就是小艺每月必备的两件神器：红糖姜茶+保温底座哦~

来大姨妈肚子疼的时候，红糖姜茶可以缓解疼痛，还能暖遍全身，有助于自己快速满血复活哦~红糖姜茶配备保温底座，简直比男友还贴心还好用呢~肚子疼的时候，随手拿起放置在保温底座上的红糖姜茶，喝着喝着就会发现肚子没那么疼了。肚子不难受的时候，杯子里倒上水，放在保温底座上，（ps.保温底座可以选择温度，35°-60°的水温可选）男朋友准备的热水有这么刚好适合饮用吗？男朋友可以随叫随倒随时待命吗？so它们是不是比男朋友还贴心呢~~哈哈哈哈哈~

不仅如此哦，红糖姜茶在这几天饮用，能缓解这几天疼痛的症状，因为不疼痛，心情好、身体暖，之后皮肤逐渐变好，顺带着下个月的经期还挺准时，疼痛感也减少很多很多！！经期备好红糖姜茶和保温底座，益处不止于月经当时，顺带着以后的月经都变得很温顺听话，小艺亲测后的感触哦~雅集的保温底座也是超级贴心了，那天睡到半夜口渴的厉害，顺手拿起床头保温底座上的温水，暖暖的水温超贴心呦，喝完之后睡得超熟超香呢~白天工作时，想喝就喝，还都是最适合自己的水温，不冷不烫，把自己安排的明明白白的。

从这之后，小艺再也不担心来大姨妈了，暖暖的红糖姜茶配置可调水温，可调保温时长的保温底座，肚子疼的时候就有刚好适合饮用的暖暖的红糖姜茶，每次口渴要喝水的时候，都有一杯暖暖的温水随时等候着，心情好好，皮肤想不变好都难呢，妈妈再也不用担心我来大姨妈会哭啦~开心~

小艺分享结束，如果你们觉得有用，就给小艺点个赞吧~希望广大女性朋友都不再被大姨妈所困扰啦~

小可爱们，如果有更好的照顾大姨妈方法，欢迎在评论区分享自己的经验哈，帮助更多女性朋友摆脱大姨妈的困扰。