一张表格告诉你六大茶类的茶性

六大类茶的发酵程度与茶性

茶类别发酵程度茶性绿茶不发酵性寒黄茶微发酵性寒白茶轻发酵性凉青茶半发酵性平

红茶全发酵性温黑茶后发酵性温

你是什么体制？你适合哪类茶？

9种体质与六大茶类匹配表

体质

特征描述

茶类

平和质

面色红润、精力充沛

青茶（乌龙茶）

气虚质

易感冒、易疲惫、易出虚汗

青茶、红茶、黑茶

阳虚质

手脚冰冷、怕冷

青茶、红茶、黑茶

阴虚质

手脚发热、，性情急躁

绿茶、白茶、黄茶

特禀质

易哮喘、过敏，皮肤一抓就会起淤血

红茶、青茶、黑茶

气郁质

体型偏瘦，容易紧张、焦躁，失眠、抑郁

绿茶、青茶、红茶

血瘀质

面色晦暗，皮肤粗糙，易淤青，牙龈易出血

青茶、红茶、黑茶

痰湿质

偏胖，脸部油腻，舌苔较重

陈年乌龙、黑茶

湿热质

面泛油光，易长痘痘粉刺、口臭

绿茶、白茶、青茶、黑茶

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