人至中年，已到人生的中点站，往回看是曩昔的青春年少，往前看将来的垂垂老矣，历经世事，人的履历也更丰厚了，看待这个国际所发作的种种作业，也有了一个更安稳的心态，如此老练的年纪，重视自己的身心健康就成了一件必要的事，因而今日我们就来谈一谈中年人适宜喝什么茶？

人到中年，身体各脏器开端走向变老，膂力和精力都会渐渐下降，这时就需要开端精心的保养，才能为晚年时有个好身体打下根底。保养分许多种，喝茶就是其间一项。茶是对身体很好的一种饮品，挑选一些适宜中年人和的茶更是对身体保养大有利处。

小编首要简略罗列几种适宜中年人饮用的茶类

〖普洱茶〗

人到中年身段就特别简单发胖，尤其是腹部特别简单长出大大的啤酒肚，不只影响形象，对身体更是欠好。腰围粗会给身体带来许多疾病。普洱茶就具有消脂、刮油的作用，对下降三高很有作用。喝普洱茶的一起再恰当的合作运动，尤其是针对腹部的消脂运动，信任啤酒肚必定会渐渐消失。

〖单枞茶〗

到了中年膂力精力都会有所下降，人会简单感到疲乏。这个时分一杯单枞茶会很大程度上缓解一天的疲惫，单枞茶特别合恰作为下午茶来喝。下午一般严重的作业都根本完毕，恰当的歇息一瞬间，喝杯茶，吃点儿小点心。单枞茶的香味儿怡人，闻到整个人都会放松下来。单枞茶还有清热解毒的作用，还能缓解便秘的症状。

〖苦丁茶〗

苦丁茶的苦味或许有些年轻人会接受不了，可是对中年人来说这个口感就很受欢迎了。苦丁茶有去火气的作用，还会对睡觉有所改进。

〖红枣茶〗

红枣切片泡水喝，口感清甜。喝红枣茶可以补血气，健脾胃。长时间喝红枣茶还可以协助女人有好气色。

中年人喝茶的办法有许多种，有的人装一壶茶，田埂劳动小憩时喝上几口，弥补水分，舒缓身体的疲惫；有的人端一杯茶，琴弦古音的配乐下，与友人相谈甚欢，这时的喝茶就成了一种人际沟通的活动；有的人家中独饮，泡一壶好茶，冥思静想，这时的喝茶又成了修身养性的环节。以上种种都有或许是一个中年人所遇到的日子情况，当他们与茶联络在一起的时分，好像又成了一种社会地位，本身财富，境地情趣的展现，而不管哪一种境遇，都是与茶结缘。

中年人脾肾皆衰，简单呈现气血双亏的情况，而使气血流转不畅，经络疏通受阻，导致各种疾病。只要经过补肾健脾、养精益气才可以改进这种情况，而这又牵涉到哪个时节适宜喝什么？

春季饮花茶

春天大地回春，万物复苏，人体和大自然相同，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以发出漫漫冬天积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓郁，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，进步人体机能功率。

夏日饮绿茶

夏天烈日高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液耗费大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、避暑、解毒、去火、降燥、止渴、生 津、强心提神的功用。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，味道甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等养分成分，饮之既有避暑解热之功，又具添加养分之效。

秋季饮青茶

秋天气候枯燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适宜秋气候候，常饮能润肤、益肺、 生津、润喉，有用铲除体内余热，康复津液，对金秋保健大有优点。青茶汤色金黄，外形肥胖均匀，紧结弯曲，色泽绿润，内质浓郁，其味爽口回甘。

冬天饮红茶

冬气候温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与养分要求较高。摄生之道，贵于御寒保暖，进步抗病才能，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡 等黑茶。红茶性味甘温，含有丰厚的蛋白质，冬天饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，然后增强人体对冬气候候的适应才能。

红茶也含有丰厚的蛋白质，可以强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，浑厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬天人们的食欲增进，进食油腻食物增多，饮用红茶还可去油腻、开食欲、助摄生，使人体更好地适应自然环境的改变。

由此可见，中年人适宜喝什么茶？还要针对不同的时节进行挑选，喝茶不只是一种日子闲趣，更是一种科学调度身体的好办法，期望上面的介绍对我们有所协助。

喝茶有利身心健康

现代社会，人们的日子节奏遍及加速，作业和日子的压力日积月累，身体的担负加剧，导致亚健康情况的呈现。关于许多男人来说，抽烟和喝酒成了排解压力的首要途径，殊不知这样做，只会添加身体的担负。

相较于抽烟喝酒，喝茶是愈加适宜的挑选。茶叶中富含茶多酚、茶多糖、茶色素、氨基酸等有用成分，依据科学研究证明，茶叶在抗氧化抗变老、减低心脑血管发病和逝世危险、有下降胆固醇和血压、抗压力和抗焦虑等方面具有明显的成效。

气质愈加温文

喝茶的男人气质愈加温文

常常喝茶的男人，脑筋比较清醒和镇定，有作业发作的时分能沉稳应对，不慌不忙，对自我的要求也较为严厉，体现在气质上，则愈加安静沉稳，和别人有所区别。泡茶喝茶的进程，其实也是考虑的进程，常常喝茶的男人，会在喝茶的进程中不断考虑和总结，去发现茶叶和日子的实质，然后增加才智，灵通圆融。

助推作业开展

喝茶助推作业开展

生意场上，枪林弹雨，你来我往，在一场场没有硝烟的战役中，不少人经过喝酒的办法来拉近互相间隔，在杯觥交错的空气里感触时间短的欢喜。而喝茶的男人，则更多挑选经过喝茶的办法来处理作业的作业，在形态万千的茶叶中，在一杯杯或浓或淡的茶汤里，两边的攀谈客观镇定，偶然的互不相让也无伤大雅，即便生意没有谈成，也多了几个有共同喜好的茶友。

日子愈加圆满

喝茶有助于愈加圆满的日子

常常喝茶关于男人来说，除了有利身心健康，气质愈加温文以外，还能对作业有必定的协助。除此之外，常常喝茶的男人，关于日子的寻求也愈加不相同，对待家人和朋友可以愈加和睦、和蔼，用老练的办法和周围人共处，像茶叶相同，带给别人许多好处。

人们常说，看一个人能有多大成果，就看他在下班之后的八个小时里做了什么，喝茶、看书、运动是不少人的喜好。关于男人来说，常常喝茶，不只可以有利身体健康，还能在作业和日子等方面有所协助，可谓一举多得。