茶分寒与热,会喝才养生!(茶分寒与热,会喝才养生)

作者:普洱老茶品鉴录 时间:2022-07-30 阅读:601

中医讲究“性”,将食物分为寒、凉、温、热等“四性”。茶作为人们日常生活中的最佳饮品之一,我们也经常听到这样一些评论,喝对茶更有益身体健康。喝茶,要讲茶道,还要讲体质。每个人的体质不同,适宜的茶也不同,茶也分寒性与热性。


常见的茶叶主要分为:绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶。


茶分寒与热,会喝才养生!


凉性的茶:绿茶和青茶中的铁观音,由于发酵程度比较低,属于凉性的茶。


中性的茶:青茶中的乌龙茶、大红袍,属于中性的茶。


温性的茶:普洱茶属于温性的茶。


热性的茶:红茶(特指中国产红茶,如正山小种、滇红工夫、祁门红茶等)属于全发酵茶,刺激性小,热性。


黑茶类:(茯砖、六堡茶、普洱熟茶(渥堆发酵普洱茶)等)为后发酵全发酵茶类,热性。


在目前自然环境被污染的情况下,居住在城市里的人们,应该多喝茶。根据身体特征,建议喝茶应该选择适合自己的茶:


茶分寒与热,会喝才养生!


1、如果有抽烟、喝酒习惯的人,又容易上火并且体形比较胖,属于燥热体质的人,建议喝凉性的茶;


2、如果是肠胃虚寒,平时吃点西瓜就觉得胃胀、腹胀的人,这样的体质比较虚弱,叫虚寒性体质,建议喝中性茶或者是温性茶;


3、如果是老年人,建议喝红茶或普洱茶;


4、处于亚健康的都市病患者,建议喝大红袍、红茶及普洱茶这些中性温性的茶,尤其在秋冬季节喝红茶、普洱茶很适合,在茶中加一点奶,做成奶茶效果也不错;


5、若血糖本身不高的人,还可以考虑在茶中加一点点糖,味道可能更好。


现代都市人的体质不能简单地以燥热、虚寒来划分,有的人从表现上看两种体质都有,比如体形较胖,又容易上火,但是吃一点生冷的东西就拉肚子;


还有的人体形偏瘦,明显脾胃虚弱,又十分热气,这都是因为现代都市人有不良的生活习惯。


比如爱抽烟、喝酒、熬夜,这些都会导致体质的变化。但是每个人的体质都会表现出主要的症状,所以饮茶的时候,应以主要症状作为依据。


所以说,不同的茶有不同的效果,对于喝茶的人,归结两句话:


1. 常喝茶、多喝茶;


2. 喝对茶,更养人。


上一篇:普洱观察:传承与革新,解读柑普茶“正宗地道”的内在价值

下一篇:疯狂的大益“千羽孔雀”,这场泛金融期货游戏是养鸟还是卖茶?

猜你喜欢

隋唐五代时期的巴蜀文化

隋唐五代时期的巴蜀文化

2022-07-05 464
稀缺,才是老六堡值钱的根本原因

稀缺,才是老六堡值钱的根本原因

2022-08-19 755
【茶叶标准化⑦】最新茉莉花茶加工技术规范标准你了解吗?

【茶叶标准化⑦】最新茉莉花茶加工技术规范标准你了解吗?

2022-10-01 798
那样如何喝白茶才能减肥呢?饮茶减肥也得留意以下几点

那样如何喝白茶才能减肥呢?饮茶减肥也得留意以下几点

2022-12-28 434
安吉白茶是绿茶(安吉白茶是绿色还是白茶)

安吉白茶是绿茶(安吉白茶是绿色还是白茶)

2022-07-08 353
初识白茶丨白茶到底有哪些?

初识白茶丨白茶到底有哪些?

2022-08-22 538
说茶小课堂茶氨酸的花样儿多到你想不到

说茶小课堂茶氨酸的花样儿多到你想不到

2022-10-02 926
刺梨菊花茶的功效(刺梨菊花茶的功效与作用及禁忌)

刺梨菊花茶的功效(刺梨菊花茶的功效与作用及禁忌)

2023-01-14 816
存白茶,是定期通风?还是严格密封?村姑陈亲测有效的答案来了

存白茶,是定期通风?还是严格密封?村姑陈亲测有效的答案来了

2022-09-02 293
红茶的十种滋味,你知道几种?

红茶的十种滋味,你知道几种?

2022-10-29 311

普洱茶正品商城

买普洱茶·上茶窝网!

正品保障 品类齐全 优惠多多

马上去选购