茶是大自然的灵物，也是生活的必需品。

如今的社会，生活节奏快、工作压力大，随之而来的是人们的心情也容易焦虑不安。这时候需要一杯茶，因为喝茶可以净化心灵，让自己的内心平静下来。

休闲的时候也适合喝茶。

邀约几个好友，相坐对饮。在一杯茶味光阴里，谈笑风生，风月年华。感悟当下的幸福，让生活回归本真，让自己拥一份闲淡的心情。

唐代陆羽的《茶经》称：“茶能悦志”。久喝茶、品茶、食茶，特别是品饮优质的茶，都会生出一种快乐感、愉悦感、幸福感、让人神清气爽。

从科学的角度来说，茶叶本身含有的微量元素，可以促使人体分泌出快乐激素，让人身心愉悦，是一种健康的饮料。

茶叶中的内含物质丰富，里面的茶多酚是天然高效抗氧化剂，能有效清除人体内过量的自由基，可以美容养颜，可以滋养生命。

生活需要一杯适合自己的茶，一份恬淡平和的心情，一颗自由向往的心。让时光慢下来，喝杯茶，正是恰到好处的幸福。（郑莲英）