随着普洱茶文化的兴起与传播，越来越多的人开始喝普洱茶，老茶友也都对普洱茶情有独钟，普洱茶有什么神奇的功效能够让那么多人喜欢呢？

今天，书呆子就针对普洱茶的功效与作用为大家做详细解答，各位茶友也可以看看是否适合自己喝。

普洱茶是大自然的馈赠，也是大自然给人类的天然健康饮品，《本草纲目拾遗》中有"普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒，刮肠通泄"的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。除此之外，有中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解、止咳生津、益气、延年益寿等功效。还被国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”。

熟普洱茶(生茶自然发酵也同)主要的活性作用成分是红茶素(TR)、黄茶素(TF)、茶褐素(TB)、没食子酸和维生素C等。发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，发酵中，维生素C也成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。

普洱茶的功效：

养胃、护胃——普洱茶经过渥堆处理茶性温和、不刺激，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。

降血脂——普洱茶中含有大量咖啡碱与儿茶素，能保持血管弹性，通过血管舒张降低血压；同时咖啡碱可以有效分解血液和肝脏中的脂肪，从而降低血脂。

防癌——经科学研究表明，普洱茶中的茶多酚、茶色素、咖啡碱及茶多糖，能有效起到防癌、抗癌的作用。普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈,甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用.所以，饮普洱茶能防癌。

美容养颜——普洱茶中含有儿茶素、花青素等抗氧化剂，可以延缓人体衰老。普洱茶中的B族维生素，还可以增进皮肤弹性。所以女性平常可以适当喝些普洱茶，对皮肤会更好哦。

喝普洱茶对人体有如此多的功效，我们在保证自己身体状况的同时可以适当的喝些，对自己的身体有好处，不过，普洱茶要想起到好的功效，还是需要好品质的茶，在挑选时要仔细辨别。