现代生活中，家家户户随处可见茶具，茶作为国饮，不仅可以解渴，而且可以调理身体，其实，喝茶除了根据自身的条件以及季节来选择之外，不同年龄的人也需要喝不同的茶，接下来，跟着小编一起了解一下什么年龄适合喝什么茶吧。

【1】12至18周岁

少年时期处于身体的发育期，对于饮食吸收的营养反应相对敏感，各项器官的承受能力较弱，此时应选择一些温润的茶品来喝，比如：陈年普洱、老六堡、老白茶等 。这些茶经过多年的存放茶性相对来说是比较温润的，内在的物质丰富，对身体能起到滋补的作用。少年饮茶要清淡，投茶量也不要太多，一般上午吃过早餐和下午的时候饮用比较适宜，晚上时间最好少饮。少年长期坚持饮用可以提高记忆力，加强抗病能力。

【2】18至40周岁

青年时期身体健壮，精力旺盛，身体抵抗力强，不过这个年龄段的人相对其他年龄段的人来说酒宴聚餐活动多，大量饮酒造成了很多亚健康的状态，所以要特别注意日常生活的饮食和保养。这个年龄段的人对于饮茶的选择比较广泛，像绿茶、白茶、乌龙茶可以说都是不错的选择，可以提神益思、消食化瘀、排毒轻身，还能保护肝脏，有助于解酒。男士还可以饮用一些生普，因为生普具有很好的解油减脂的作用，有明显的减肥功效。

【3】40至65周岁

中年时期身体各项机能逐渐下降，体质开始走向下滑线，易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降，体内有毒素垃圾沉积。所以中年时期人们可以饮用一些老茶，比如普洱、六堡、伏砖、寿眉等。

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