喝茶只有两个动作：拿起和放下。在顷刻间，仿佛顿悟了一些东西，喝茶就是这么简单，拿起，然后放下。

而人生，看起来繁杂，又何尝不是这么简单，有些事何必纠结于心，有些人何必纠缠不清。很多时候，看淡一些，看轻一些，世事原本可以像喝茶一样，不过拿起和放下。

茶不过两种姿态：浮、沉。喝茶也不过两种姿势：拿起、放下。浮沉时才能洗涤出茶的清香；举放间方能凸显出茶的风姿；懂得浮沉与举放的时机则能成就茶的艺术。茶若人生，沉时坦然，浮时淡然，拿得起、放得下。一场茶席之后，自有人会记住这茶味的浓厚和芳香。

懂不懂茶并不重要，喜欢茶，无可否认的理由，那就是它的健康和超然。将尘世的喧嚣冲泡成手中的一杯茶，任汤色一点点淡去，慢慢读懂茶的品格与韵味。

示弱

一个人太强势，不管出发点是不是好的，定会受到伤害，这种伤害几乎无法挽回，所以很多人遍体鳞伤，因为不懂得示弱。示弱其实很简单，在关键时听从别人的意见，关注他人的感受。示弱不是妥协，是更快达到目标，这是一种博大的心态。

学会示弱的同时也要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越简单越快乐。当一个人有了足够的内涵做后盾时，人生就会变得底气十足。

放弃

执着于某一事、某一物，就会患得患失，烦恼也接踵而至；如能看开一些，心无挂碍，就会无所畏惧。人生往往是怕什么，就来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。

人生最宝贵的就是有一颗平常心，远离混浊，平静如水，不为世间五色所惑。当尘埃落定、喧嚣归于平静时，我们才会真正懂得：放弃也是一种选择，失去也是一种收获。

独处

学会和自己独处，心灵才能得到净化。独处，也是灵魂生长的必要空间，只有静下心来，才能回归自我。心灵有家，生命才有路。学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。

独处是一种静美，也是一种人生修炼。能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时淡然自若。

常听人说：“不苦不涩不是茶”。正因为这苦与涩，茶才意味深长。人生也一样，甘苦交叠间，觉之苦者，方能懂甜。任何一个人，如果没有付出的辛苦，就不会有收获的甜蜜。

《生活万岁》里有段话写得很好：“活着特别好，特别有趣。可以体会苦，然后特别甜。”

茶如人生，苦在其中。静静地品味这份苦，自有甜味在后面，所以说喝茶，喝的是茶，可悟的是人生、辨的是百态。

正所谓半盏清茶，观浮沉人生；一颗静心，看清凉世界。