普洱茶知识篇|为什么建议多喝普洱茶?答案在这里

作者:书呆子茶叶 时间:2022-07-18 阅读:571

在中国流传千年的饮茶文化中,普洱茶在六大茶类中异军突起,以其独特魅力赢得众多茶客的追捧。


普洱茶最大的魅力,是它丰富细腻口感和时间赋予它越陈越香的陈韵,而它的养生价值也是其他茶类无可比拟的,港澳台刮起的“喝普洱茶去油养生”的热潮,已经证实了这一说法。


喝普洱茶养生,这已经算是茶界的共识。


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为什么建议你要多喝普洱茶呢?


普洱茶是唯一的后发酵茶,长期的发酵过程中,茶碱、茶多酚等物质被分化掉,其茶性温和,对人体刺激性较小,还能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素消解转化,是大众茶饮中最适合常饮的。


随着经济发展,生活节奏加快,肥胖人群不断增加,与脂肪斗争已成为现代人的日常,而普洱茶具有“刮油”的功效,长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。


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在快节奏的生活下,很多人饮食不注意,常常引起肠胃不适。普洱茶黏稠、甘滑、醇厚,进入人体肠胃形成膜附着于胃表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用可起到养胃、护胃的功效。


普洱茶丰富的内含物质,是普洱茶的一大利器。周昕编《药茶》一书中载,普洱茶中所含的药效成分有咖啡硷类物质、酚类衍生物、芳香类物质、维生素类物质和其他物质。


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茶多酚是天然抗氧化剂,在体内有足够的抗氧化能力,高效清除过量的自由基,促使形成褐斑的脂褐质分解,提高溶酶体的酶活性,加速黑色素降解,清除色斑,增加肌肤弹性,达到抗衰老的目的。


普洱茶中的咖啡碱,具有兴奋神经中枢、消除疲劳,助消化、减弱酒精等物质的毒害,增加肾脏血流量等作用。工作疲劳不在状态时,可以喝上一杯普洱茶。


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日常品饮建议:


想保持身材,维持体重,可每日冲泡普洱茶来代替饮料,早起一杯熟茶加牛奶搭配早餐,温润养胃;


交际应酬时,在餐中搭配普洱茶,有消食解腻的功效,可减少热量的摄入,预防“三高”的功效。


想减脂的茶友可每餐之间或搭配3餐饮用。


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