苦丁茶的功效与作用 苦丁茶的副作用

苦丁茶是一种很好的药材，它的药用价值是非常的好的，苦丁茶叶加茶丁、富丁茶、卢茶，是含有了维生素C，氨基酸，茶多酚等多种营养成分的。苦丁茶喝起来是有一种很苦的苦味的，但是它的功效却是非常的好的，苦丁茶叶有它的一些副作用。

苦丁茶的功效与作用

1、明目益智

苦丁茶是具有非常好的明目益智的作用，同苦丁茶还有生津止渴的作用。经常喝苦丁茶是对我们的身体是有很大的帮助的，平时如果身体上有什么不适应的下咳嗽等，都是可以喝苦丁茶类解决的。特别是对眼睛视力的保护，可以很好的起到一个明目的作用。

2、美容瘦身

苦丁茶其实是最有利于用来减肥了，它可以起到一个很好的减肥瘦身的好处。苦丁茶因为非常的苦，所以它才会有这种很具有美容的效果。它可以很好的帮助我们减少肥胖，预防肥胖。经常喝苦丁茶能很好的帮助肠道排出有害的毒素垃圾物质，油腻等。

3、提神解乏

当一个人精神身体上都非常非常的疲劳的时候，这个时候我们是需要静下心来好好的喝上一杯苦丁茶的。因为苦丁茶是非常具有解乏提神的功效，可以很快的清除人体的疲劳，起到一个很好的提神醒脑的好处，使身体精神百倍，工作起来更加有劲。

苦丁茶的副作用

苦丁茶其实也没有太大的一个副作用，它主要是以冬青科植物枸骨，还有大叶冬青的呀为药用的。性味比较的大寒，苦甘。只是一些脾胃虚寒者是要谨慎的服用，用为可能会产生副作用。苦丁茶它是主要治疗头痛，牙齿痛，热病烦渴等。

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