茅山青峰，产自于金坛市，是一款按照绿茶方式加工的茶叶，品质内外兼优，香气高杨，滋味鲜醇，口感好，经常饮用，具有生津止渴、清热下火、提神醒脑、助消化的特点。那么，茅山青峰适合什么时候喝呢？下面一起来看看，最适合饮用茅山青峰的时间段。

茅山青峰适合什么时候喝？

最适合饮用茅山青峰的时间，是在饭后的1小时；

饭前不适合喝茶，因为空气状态下喝茶，是会影响胃液的分泌，这样会影响肠胃对食物的吸收；饭后马上喝茶也是不正确的，时间长了是很容易诱发贫血的；因此，最好的做法是在饭后的一小时去喝茅山青峰，这样的话食物中的铁质一般都已经被吸收完了，这个时候喝茶，是不会影响铁的吸收的。

如果是从季节上去看的话，一般最适合饮用茅山青峰的季节是：夏季。因为夏季天气炎热，容易出汗，并且很容易犯困、口渴的。茅山青峰内含的咖啡碱物质是可以刺激我们大脑中枢神经的，可以达到提神醒脑的功效的，可以帮助消除我们身体疲惫，还可以达到提神的效果；并且茅山青峰中的茶多酚、糖类、果胶、维生素等成分，可以和口腔的唾液起到化学反应，从而滋润口腔，起到生津止渴的作用。因此，夏季选择饮用茅山青峰是很不错的养生选择。

饮用茅山青峰的注意事项

饮用茅山青峰，切忌每天不要喝太多，因为茅山青峰内含有大量的鞣酸，尤其是浓茶鞣酸含量是非常高的，鞣酸和铁质是很容易结合成不溶性物质，是会组碍身体对铁的吸收的。

在空腹的状态下也是不适合饮用茅山青峰的，所以大家不要在空气情况下喝茶，这样的不良习惯长期坚持以后，会影响我们的脾胃健康，并且还会阻止身体对维生素的吸收，是很容易出现醉茶的现象的，并且还会出现心悸、、头晕、四肢无力的情况发生。

虽然茅山青峰很时候饭后饮用，也适合夏季饮用，但是一定要注意，少喝新茶，因为新茶存放时间比较短，里面所含的多酚类等物质，是还没有经过转化发酵的，对肠胃刺激比较大，所以新茶最好是存放个半个月时间以后再饮用的好。

茅山青峰的冲泡方法

冲泡茅山青峰，一般都是采用2次切泡发。

1、准备好一个钢化玻璃杯，最好是透明的，这样可以欣赏到翠绿的茶汤，还可以欣赏它舒展的姿态。

2、然后取3-5克的茅山青峰茶叶，放入玻璃杯内，冲入四分之一的开水，先浸润一下茶叶。

3、接着再继续冲入80度左右的开水，3-5分钟后，即可开喝。

提示：选择用上等的山泉水冲泡是非常合适的，也可以选择用优质纯净水去冲泡，自来水的话，需要经过净化处理冲泡才好。

茅山青峰的适合人群

1、适合长期抽烟喝酒过多、发热口渴、头晕目眩、小便不利、油腻食品吃太多的人群饮用。

2、同时也适合长期面对电脑、需要减肥、爱美祛脂的女性饮用。

3、适合高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。

以上内容介绍到这里。大家一定要注意合理的饮用茅山青峰，保持良好的饮茶习惯，这样才可以起到真正的养生保健作用。