都说大红袍具有去火清热的作用，但为什么喝大红袍会上火呢？从中医讲，茶属于寒性之物，真正健康的人喝茶是不会上火的。那为什么有些人一喝茶就上火呢？

这是身体由于寒湿所致的消化、降解等问题导致火气不能排出，就会反上头面，口腔溃疡，牙龈肿痛，舌尖红麻。这就叫“上火”，或者叫“虚火上炎”。

所以说喝大红袍并不是导致上火的主要原因，大红袍在“属性”上属于“中庸”的茶！兼有红茶和绿茶的优点，且性温健胃，并不伤胃。

饮茶时间很关键！

除了喝茶人的体质之外，掌控好喝岩茶的时间，也能够很好地避免“上火”的可能。

虽说武夷岩茶大红袍在上市前都会经过了一段时间的退火，但心急吃不了热豆腐，好茶也是需要等出来的。大红袍退火的时间长短也需要根据焙火火功的高低来定。

一般来说，轻火攻的大红袍，退火时间为半个月左右；中火攻的大红袍，退火时间为20至30天；足火的大红袍，退火时间一般来讲要两三个月；高火的大红袍甚至要几个月甚至半年到一年，第二年来喝就更好一点。

不论是轻火茶还是中火茶，都需要退火后再饮用，如此能降低上火的机率，也能品尝到口感极佳的好茶。

喝大红袍上火了怎么办？

如果上火不太严重，可以通过喝茶来降火：绿茶具有提神清心、消食化痰、去腻减肥、解毒醒酒、降火明目等药理作用。上火的朋友们可以适当喝点绿茶，像龙井、碧螺春、安吉白茶都是下火的不错选择。