孕妇可以喝绿茶吗 孕妇喝绿茶的坏处

在生活中绿茶是有很多种的，特别是西湖的龙井茶，还有黄山的毛峰，安徽的太平猴魁等。这些绿茶都是很有品牌的茶，那孕妇可以喝绿茶吗？因为孕妇毕竟是很特殊的人群，吃东西是需要谨慎的，应该多吃一些对胎儿有利飞营养品，喝绿茶多少会有点坏处的吧。

孕妇可以喝绿茶吗

在生活当中孕妇到底能喝绿茶吗？其实简单的来说，是可以喝的，只不过不要喝浓茶，更加不要喝太多量了，只喝淡淡的绿茶一点带你是没有事情的。孕妇喝绿茶对胎儿也是有一定的好处的，可以很好的补充锌，促进胎儿的健康生长发育。

孕妇喝绿茶的坏处

1、影响铁的吸收

绿茶中是含有鞣酸的，这种物质是会对铁的吸收有一定的阻碍，而铁元素是对孕妇是非常的重要的。如果身体上缺失了铁元素，这样是对胎儿的发育是非常的不利的，所以建议还是不要喝为好，多吃一些蔬菜水果，比较宝宝的健康最重要。

2、加重负担

孕妇怀孕是一个很辛苦的过程，尤其是在初期最辛苦了，各种不适应的反应，恶吐，食欲下降，这个时候如果喝太多的茶，是对婴儿的健康非常的不利的，是会大的加重孕妇的身体负担，产生一些坏的现象出现。这个时候我们应该多补充叶酸，多吃补血的食物最好。

3、导致流产

孕妇如果在怀孕的过程中喝太多的浓茶是很危险的，是对胎儿非常的不利的。严重者可能还会导致流产的可能，因为有的孕妇体质比较弱，所以风险就更加大了。我们应该控制这种情况发生，最好不要喝太浓的茶，只稍微的喝一些淡茶，这样还是可以的。

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