荷叶陈皮茶可以有效的促进人体减肥，并且没有什么副作用，同时对消化不良和肠胃受损的人群可起到调理作用，在夏季充当饮品，不仅可以清热解毒防止中暑，同时也利于水分代谢，减轻人体肾功能的负担。

1、减肥

荷叶和陈皮都可以促进人体减肥，放在一起泡茶，那减肥的效果将会更好，并且这种荷叶陈皮茶一般是没有什么副作用的，可以挥发人体内积压的油脂，对人体产生良好的调整作用。

2、养胃

正确的饮用荷叶陈皮茶对消化不良、肠胃受损等人体危害起到调理作用，荷叶陈皮茶可以祛除肝火脾火，同时对肠胃较为温和的刺激，加快新陈代谢。但是如果空腹饮用，就可能导致营养吸收不良和胃酸增多等坏处。

3、防暑

荷叶陈皮茶多作为夏季饮品饮用，荷叶性凉能够有效的清热解毒和防暑降温，不但可以及时补充水分，同时还可以防止中暑，加速人体水分的代谢，消除水肿对肾功能减轻负担。