随着生活节奏越来越快人们的压力也越来越大！那么人们应该喝什么茶去减缓压力呢？今天小编就为各位小伙伴带来了舒肝茶、补气饮、安神饮三款减压茶的配方以及功效！有需要的小伙伴可以参考这三款减压茶！效果显著！

三款减压茶

舒肝茶：

配方:柴胡1钱、百合2钱、郁金2钱。

功效:柴胡清热、疏肝解郁；百合，香甜微寒，能清心安神；郁金有活血行气、止痛、解郁、清心的功效。上述草药的组合有助于改善压力引起的烦躁和紧张，稳定情绪。

补气饮:

配方:川芎2钱、当归1.5钱、防风2钱。

功效:川芎具有活血祛风止痛的功效，对改善头痛不适有较好的效果；当归具有镇静、止痛、抗缺氧、补气养血的作用；防风有助于驱风，促进头部、肩部和颈部的血液循环。适量饮酒可以放松肌肉，改善偏头痛不适。

安神喝:

配方:茯神2钱、合欢皮2钱、龙眼干0.5钱。

功效:沈复具有镇静安神的功效，可改善不安、健忘、失眠等症状；合欢具有解郁疏肝的功效，有助于缓解情绪压力；桂圆干适量，有补益心脾、养血安神的功效。一起泡酒对改善压力性失眠有很好的效果。