柠檬茶的做法简单说就是清洗、切片、密封、泡制等步骤。起源于英国(有说是俄罗斯),可热饮或冷饮。该饮料富含维生素c等多种有益成分。
材料准备:
柠檬2至3个、蜂蜜适量 、密封罐。
柠檬茶的做法步骤:
1、清洗,新鲜柠檬,最好用海盐搓一下表皮杀菌去蜡。
2、切片,最好将籽儿去掉。
3、密封,装进密封的容器里,倒入蜂蜜没过柠檬,放入冰箱。
4、饮用,需要饮用时候可以拿出来饮用即可。
柠檬茶的功效:
1、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2、化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。
3、祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。
4、消食:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。
5、健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。