祁门红茶有哪些功效?(祁门红茶有哪些功效)

作者:阿斌 时间:2023-03-04 阅读:317

祁门红茶简称祁红,茶叶原料选用当地的中叶、中生种茶树“槠叶种”(又名祁门种)制作,是中国历史名茶,著名红茶精品。


祁门红茶含有丰富的微量元素,也是提供人体营养需求的一个来源,常饮是有益身体健康的。那么,祁门红茶有哪些作用呢?接下来,我们就谈谈喝祁门红茶有什么保健作用。


祁门红茶有哪些功效?


祁门红茶营养价值


祁门红茶可以提供丰富的核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚及叶绿醌,并且是食品中氟化物的重要源泉。


热能:红茶每100克的热量低于1244千焦。


蛋白质:红茶中茶氨酸的含量和氨基酸总量位于各茶类的第二位,但是红茶中还含有少量的游离氨基酸。碳水化合物和脂肪:茶叶中的碳水化合物多为多糖类,能在沸水中溶出的多糖仅占茶叶可溶物的4%~5%,属低糖饮料,红茶脂类含量一般不超过3%。


维生素:红茶中含有大量的维生素C,含量仅次于绿茶。


矿物质和微量元素:红茶中含有丰富的钙、铜、钠、磷和锌等矿物质和微量元素。


祁门红茶保健作用


1、提神消疲


红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的功效。


2、生津清热


夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且刺激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。


3、利尿


在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。


4、消炎杀菌


红茶中的多酚类化合物具有消炎的功效,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。


5、解毒


红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。


6、养胃


红茶它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定功效。


此外,红茶还具有防龋、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射、减肥等作用。


祁门红茶虽然营养价值高,保健作用也显著,但是对于新茶而言,不适宜饮用,特别是肠胃功能差的朋友最好不喝新茶,存放一段时间之后再饮用为好。另外,身体不适的情况下,服药期间都是不宜喝祁门红茶的,总之保健作用再好的茶也要正确的饮用,这样饮茶才有益身体健康。更多红茶知识请关注我们普茶网。


上一篇:【红茶网】金骏眉的功效是什么?


上一篇:蒙山石花和蒙顶甘露的区别(蒙山甘露与蒙顶甘露的区别)

下一篇:关于老白茶的禁忌、副作用!(老白茶禁忌与副作用)

猜你喜欢

洗茶的缘由,为什么有洗茶一说

洗茶的缘由,为什么有洗茶一说

2022-07-19 189
云南40万吨普洱茶躺在仓库!古树茶,无法面对残酷的现实

云南40万吨普洱茶躺在仓库!古树茶,无法面对残酷的现实

2022-09-02 563
大红柑和陈皮普洱区别(柑普和陈皮普洱的区别)

大红柑和陈皮普洱区别(柑普和陈皮普洱的区别)

2023-03-07 411
喝茶不洗杯,阎王把命催,是真的吗?

喝茶不洗杯,阎王把命催,是真的吗?

2022-07-21 551
云南滇红茶叶保质期多长?(云南滇红茶叶保质期多长)

云南滇红茶叶保质期多长?(云南滇红茶叶保质期多长)

2022-11-07 453
美食——红茶山药莲子粥制作方法

美食——红茶山药莲子粥制作方法

2023-03-22 199
古人如何过元宵?(古人如何过元宵节)

古人如何过元宵?(古人如何过元宵节)

2022-07-15 947
什么情况?六堡纪念茶又开始火了

什么情况?六堡纪念茶又开始火了

2022-08-26 968
铁观音和祁门红茶哪个好(铁观音和祁门红茶哪个好喝)

铁观音和祁门红茶哪个好(铁观音和祁门红茶哪个好喝)

2023-02-06 679
遇到这几种情况,千万别喝茶

遇到这几种情况,千万别喝茶

2022-07-18 698

普洱茶正品商城

买普洱茶·上茶窝网!

正品保障 品类齐全 优惠多多

马上去选购