春天适合喝茉莉花茶，可以帮助振奋精神，消除春困。也可以喝薄荷茶，用200ml热水冲泡10-15分钟，根据个人喜欢添加冰糖、蜂蜜或果汁后即可饮用。还可以喝金银花茶，但需要提醒虚寒体质和经期女性不宜饮用。

1、茉莉花茶

茉莉花茶是由绿茶和茉莉鲜花窨制而成的茶类，属于再加工茶。在茉莉鲜花的加持下，茉莉花茶有着诱人的香味，春天饮用可以起到振奋精神、安定情绪、消除春困等作用，对于女性还有滋润肌肤、美容养颜等好处。

2、薄荷茶

喝薄荷茶同样能够消除春困，新买来的薄荷叶用冷水洗净后，用200ml热水冲泡，盖上盖子等待15-20分钟，待温度适宜即可饮用，也可以根据个人喜好添加冰糖、蜂蜜或果汁等材料，来帮助提升茶的口感。

3、金银花茶

春天喝金银花茶有助于预防春季常见的流行性感冒，选用10g金银花用沸水冲泡即可。但由于金银花性寒，所以注意虚寒体质的人不宜饮用，女性在月经期内也不能喝，以免引起不良反应。