粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。

端午节来了，又到了大快朵颐粽子的时候！粽子，美味不在话说。然而粽子中的糖分和油脂都偏高，多吃难以消化，对身体不利。所以准备吃粽子的时候，最好能适量饮用一些清淡的茶，帮助消化，减轻肠胃负担，同时去脂解腻避免肥胖。

茶粽搭配，不为是一种健康的饮食方式。不同的粽子配喝不同的茶，配对了茶，粽子不但不会油腻滞食，其味道还会更美妙哦！

那白粽、咸粽、肉粽、甜粽，怎么吃才更美味、更健康？

【甜粽配绿茶】

小枣、豆沙作馅的甜味粽子。这种超甜的粽子需要助消化的茶品相配。

绿茶就是不错的选择。绿茶具有清热降火、消食解腻、利尿的功效，特别适合夏天喝，吃甜粽时喝绿茶同样也可以起到解腻促消化的作用。

此外，甜粽还可以搭配普洱生茶。普洱生茶能增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内。且普洱生茶性寒，特别适合燥热的甜腻粽子。

【白粽配花茶】

白粽里面会放一些花生或豆。白粽因没有馅料，全是糯米制成，口感比较清香。

茉莉花茶性微温，口味鲜爽，搭配白粽一起食用，能衬出茉莉花茶的香气，还不失粽子原有的清香。此外，茉莉花茶花茶含有丰富的维生素，正好弥补了糯米的缺陷。

吃白粽子喝玫瑰花茶也是一个不错的选择。我们知道玫瑰花茶会有一股淡香，这种味道很好闻，玫瑰花茶还能够调理血液循环，如果在玫瑰花茶里加入一颗酸梅，还会有甜味，吃白粽子的话喝这种茶会让粽子的口感变得更好，而且还能解腻哦。

【咸粽配乌龙茶】

咸粽，通常放如椒盐、蛋黄等材料。咸甜口味的特点与乌龙茶搭配起来，简直完美。

乌龙茶是半发酵茶，不如绿茶来得生涩，有温润的美感，口感醇厚且清香，能衬出咸甜口味的思古幽情。

【肉粽配普洱熟茶】

除了豆沙粽、甜粽，肉粽更是因色香味俱全，为大众所好。肉粽一般采用鲜肉、火腿等肉类材料，比较油腻。

此时喝点刮油的普洱熟茶实为上选，特别是陈皮普洱茶、柑普茶，茶性温和，口感醇厚，既能健脾，又能助消化。普洱熟茶与肉粽搭配，不仅是美味的享受，更是一种品饮时光的恰意体验。

端午将至，茶情粽意。一茶一粽，与亲朋好友一起享受团聚的幸福吧！

喝茶不是一种盲目的喜好，你懂茶，茶也会自然的懂你。知茶，懂生活。

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