红茶养颜!女性朋友,你们知不知道?

作者:阿斌 时间:2023-02-19 阅读:223

茶叶富含丰富的氨基酸、茶多酚、维生素等多种有益微量元素,近来颇受女性朋友的追捧,无论是饮品、护肤品,甚至是化妆品,都爱选择含有天然茶元素的来宠爱自己。


红茶养颜!女性朋友,你们知不知道?


但茶的类别不同、年份不同……都会拥有不同的茶性与保健效用。以我们常喝的红茶为例,它属于彻彻底底的全发酵茶,茶性温和不刺激。红茶中,知名度高的很多,像昨天茶叶旦所说的李记谷庄古树晒红、云南滇红等。


红茶的茶汤,通常色泽红艳明亮,滋味细腻甘甜,对口腔喝肠胃都没有什么侵袭性,一款好的红茶,从你刚一入口就能被品尝出来它的清爽甘甜。


红茶,作为一款性子相对温和的茶,特别适合适合胃寒人士饮用,尤其是一到冬季就手脚冰凉的女性。甘温的红茶可以滋养人体的阳气,可以生热暖胃。不仅如此,女性经常喝红茶还有诸多好处呢。


调节代谢,减轻肥胖


红茶不仅能减少餐后对脂肪的吸收,还能降低健康人餐后的血糖水平,提高胰岛素反应。有研究认为,红茶有利于降低体重,脂肪及血胆固醇含量可能源于红茶在肠胃中影响肠道感应器,抑制脂质和蛋白质的吸收。


提神健脑,消除疲劳


红茶中的咖啡碱由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具有兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,达到消除疲劳的效果。


延缓老化,美容功效


红茶的茶多酚极其氧化物是很重要的抗氧化物质之一。其抗氧化物质有延缓老化功效,能防止皮肤黑色素的生成(黑色素是氧化过程中生产),有美容效果。


解渴、生津清热功效


红茶是属于运动茶饮,除了可消暑解渴及补充水分外还能在需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前饮用,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能,让人更具持久力。


红茶作为一种健康的饮料,日常规律的摄入,有助于人恢复代谢平衡,带来更好的精神和生理状态。


肾上腺素会随着水分排出体外


心情或许会轻松许多


很多人都认为喝茶没有什么好讲究的。但其实喝茶也是要讲究正确的时间和方式的。


喝茶不在于多,而在于会不会喝。所以为了您的身体健康,学会科学的喝茶方法很重要。


以上就是关于红茶养颜!女性朋友,你们知不知道?的介绍了,更多茶叶知识,请关注我们普茶网。


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