现在人们都在靠喝普洱茶调理自己的身体！那么喝普洱茶的功效是什么呢？今天小编就为各位带来了普洱茶具有养胃护胃、降低血压、减肥降血脂、抗衰老等六款功效与作用！希望可以帮助到有需要的小伙伴！

普洱茶的功效与作用

第一，养胃护胃。

现代研究证实，适当饮用陈年普洱茶或熟普洱茶可以暖胃。可见普洱茶的药用价值很高。科学研究表明，普洱茶具有与其他茶相同的功能，现代研究证实，它在以下几个方面具有更突出的疗效:养胃护胃。根据医学临床试验，普洱熟茶确实有保护胃的作用。喝温和的普洱茶，在适当的浓度下不会刺激肠胃。厚重、顺滑、醇厚的普洱茶进入胃内，形成附着在胃表面的膜，对胃产生有益的保护层。长期喝普洱茶可以养胃护胃。

第二，降低血压。

普洱茶中所含的茶多酚、维生素C、维生素P等物质都是降血压的有效物质。比如茶多酚，可以直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能；能明显抑制血管紧张素转换酶活性，降低血压。

第三，减肥降血脂。

普洱茶的茶多酚能明显抑制胆固醇和甘油三酯(血脂的主要成分)的升高，促进脂类化合物从体内排出，提高毛细血管壁的弹性。因此，普洱茶在防治动脉粥样硬化、高血压和肥胖方面具有重要作用。

第四，抗衰老。

研究证明，人体内的脂质过氧化是人体衰老的机制之一。普洱茶中所含的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素具有抗氧化、延缓衰老的作用，因此普洱茶被称为“益寿茶”。

第五，深度排毒。

普洱茶具有生津止渴、消暑解毒、通便的作用。所以，经常喝普洱茶可以调理肠胃，恢复正常功能。

第六，摆脱肤色暗沉。

很多人都知道普洱茶有降低血脂含量的作用。但我不知道，降血脂可以放松血管，加速血液循环，解决肤色暗沉和气血不畅引起的各种讨厌的斑。但需要提醒的是，普洱生茶(尤其是新普洱生茶)刺激性较强，不建议空腹喝，因为空腹喝可能会伤胃。