大姨妈来了是可以喝陈皮茶的，陈皮茶具有助消化的功效，可以预防消化不良；陈皮茶还有燥湿化痰、理气健脾的功效，如果你有咳嗽痰多的症状，或者身体湿气比较重，都可以通过喝陈皮茶进行调理和改善。

大姨妈期间，一些活血化瘀的食品不能吃，会引起经期不调等症状。而陈皮茶没有这样的功效，因此不会影响月经。所以，大姨妈来的时候喝陈皮水是可以的，但益母草、生化颗粒等却不能吃，另外也不能吃辣椒等刺激性的食物。

但要注意，陈皮茶不能喝太多，会引起上火症状。

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