许多姑娘都有无聊吃零食的习惯，看电视吃、玩手机也吃，所以只要将这个机会利用起来，可为身体补充许多的营养成分。当然，下面这些茶饮口感好，可以作为小零食，吃起来补血又养颜，非常棒。

为了这张小脸蛋，姑娘们可谓是下足了功夫，每天睡前和起床都会照照镜子，渐渐的你就会发现，使用了这么多网红护肤品，好像效果并没有想象中的好。

其实护肤并不能只靠外在，内部调理也同样重要，尤其是在滋补女性气血方面，更是举足轻重。要知道只有身体好了，才能让肌肤由里到外的好起来。不过很多女生都不喜欢繁琐的养生食物，所以我们不妨从小零食入手。

红枣茶

论滋补气血的食物，红枣定然是不能忽略的。来自新疆和田的红枣，饱满的肉质咬下一口，只能看到若隐若现的一点内核，食用非常过瘾。经过严格挑选的和田红枣，个头均在4—4.8cm左右，属于和田红枣中的大个头。它的含水量也被控制在了黄金比例，入口软绵而不会过干。

桑椹茶

大家都知道，桑椹中富含花青素，这种成分具有很好的养颜作用。来自新疆吐鲁番桑椹，充足日照赋予了它更多的营养成分。因为新疆风沙较多，西域美农家的桑椹都会经过二次挑选，剔除差果与沙土，只选择优良果实出售。

枸杞茶

为了避免枸杞被破坏，好的枸杞茶都是由手工采摘，并经工人细心挑选，以确保枸杞的优良品质。枸杞中富含多种人体所需的营养成分，如维生素、微量元素、烟酸等，长期食用可给身体许多好处。而且枸杞的食用方法非常多，除了泡水，还可用于煲汤煮粥，完全不用担心会吃腻。

桂圆枸杞茶

每一个养生达人都非常喜欢喝水，不过白水喝多了难免让人觉得厌倦，所以你可以添加一点养生茶。有名的补血养颜茶是采用桂圆、枸杞、大枣等多种营养食材制成，泡水不仅美味，更能为机体补充多种营养成分。而且它还是采用透明三角包制成，可让食材与水更充分的接触，让营养更好的释放出来。