水仙茶适合男女老少饮用，各个年龄和体质的人都可以适量的喝。在一年之中，秋季最适合喝水仙茶。在一天之中，饭后最适合饮水仙茶。注意水仙茶含有咖啡碱，平时睡眠不好的人在晚上不宜饮用。

水仙茶男女皆宜

男女老少都可以喝水仙茶，因为水仙茶属于半发酵的乌龙茶，茶性平和，各个年龄和体质的人都可以适量饮用，长期饮用可以补充各种维生素营养，并且具有排毒养颜、减肥瘦身、改善听力等作用。

一年四季中，水仙茶最适合在秋天喝，能够滋阴润燥，预防上火。一天之中，饭后喝水仙茶特别好，尤其是在吃了一些油腻、高脂肪的食物之后，及时喝一些水仙茶，可以去除油腻，促进脂肪代谢。

由于水仙茶中含有一定量的咖啡碱，有兴奋中枢神经的作用，所以平时睡眠不太好的人，注意不要喝太多水仙茶，在晚上睡觉前尽量避免饮茶，以免影响到自己的正常睡眠。