茶蕴清和之气，所以经常饮茶的人多面容白皙，身体康健。茶在美容方面的疗效早已经被人们广泛认可，很多绿色环保的美容产品中都有茶的成分，如各种洗面奶、增白霜等等，即便只是用茶汤洗脸都有好的美容效果，不仅如此，茶还可消除黑眼圈，可以治疗脚气，这些是外在，内在来说，可以治疗多种疾病，如高血压、消化不良等，甚至对癌症也有一定的防治作用。之所以有这样好的保健效果，一方面固然是因为茶中有多种有益身心的物质，另外一方面，也是最重要的一点，是茶中的清和之气。

清和之气外在可美容，内在可调心境，身心两方面都可以给予全面的调整。清和之清，是内心清净，如云在天走，水在清泉流，顺其自然，凡事平常心对待。这有些类似于道家一直主张的清静无为，清静无为并不是真的什么都不做，而是在积极生活的同时，对待成功以及失败能够波澜不惊，全都视为寻常事。从医学的角度看，有这样就心境就可以少一些负面情绪，身体就不会分泌出有害成分，自然就可以康健长寿。

清和之和是和气，对待朋友要和气，对待天地自然要和气，不冲动不愤慨，不偏激不鲁莽，做有把握的事，按自己的节奏生活。和气可以生财，更加可以在内心生发由衷的快乐。这样的快乐，正是生活最本真的意义。（云南茶艺文化）