花茶既有花的芬芳，也有茶的醇香，长期饮用可以起到养生疗效，但如果不知道如何搭配，千万不要乱喝养生花茶。今天普茶网来分享一下养生花茶的种类和功效大全，一起来看看有哪些是你感兴趣的吧。

养生花茶的种类和功效大全

百合花茶

将干百合2朵以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜10毫升即可。功效：排毒、美容养颜。

贡菊花茶

贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片，一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。功效：清肝明目的作用。

桂花茶

将熏衣草4克和芦荟3片、桂花3克一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。功效：护肤美颜的作用。

甜叶菊花茶

胖大海2只，玉蝴蝶4片，甜叶菊3片，一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。功效：利咽喉作用。

熏衣花茶

将红巧梅6朵和月见草8朵、熏衣草2克一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。功效：有祛斑的作用。

莲子花茶

将莲子心4克和金莲花3朵、甘草3片一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。功效：清热下火的作用。

减肥茶

苦丁茶3条，芦荟3条，山楂干5粒，一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。功效：减肥瘦身的作用。

三七花茶

将绞股兰8克和三七花6朵、灵芝片4片一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。功效：降低高血压作用。

月见花茶

月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克，一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。功效：失眠调理的作用。

美容茶

将玫瑰花8朵和柠檬干1片、茉莉花8朵一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。功效：护肤养颜的作用。

薄荷罗汉花茶

将罗汉果1只和薄荷叶5片、玉蝴蝶4片一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。功效：治疗咳嗽的作用。

特香美容茶

将桂花10克和茉莉花6克、铁观音10克一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。功效：美容护肤的作用。

金银花茶

将金银花8克和薄荷叶5片、金莲花3条一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。功效：有清凉解毒的作用。

玫瑰花茶

将玫瑰花12朵和冰糖1粒一起用沸水冲泡5分钟即可，代茶饮。功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛。

决明子枸杞茶

将枸杞12克和决明子10克洗干净后，连同绿茶8克一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。功效：具有降低血脂、滋补肾脏的作用。

闲花落地

在500毫升热开水中放入薰衣草3克、茉莉花3克，浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜15毫升搅拌至溶解，倒入杯中即可。薰衣草具有舒压、安眠的作用，茉莉花有润肠、通便及减肥的功效

冰雪柔情

在500毫升热开水中放入薰衣草、菩提子及薄荷各2克，浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜15毫升搅拌至溶解，倒入杯中即可。菩提子可镇定神经、瘦身，具有预防动脉硬化、失眠及关节酸痛的功效，薄荷可祛痰、健胃。

32款养生花茶及功效

芦荟皮：味苦，性寒，杀菌消炎，清肝泄热。

红枣：味甘，性温，补中益气，养血安神。

月季花：性温，味甘，消肿解毒，止痒活血。

金桔：性温，味辛甘酸，抗衰老，减缓心脑血管疾病。

荷叶茶：性平、味苦，瘦身降脂，减肥圣品。

大麦茶：性凉，味甘，助消化，去油脂，健脾瘦身。

苦荞茶：性平，味甘，防癌，助消化，增强免疫力。

薰衣草：味辛，性凉，安神入眠，缓解压力。

陈皮：味苦辛，性温，理气健脾，燥湿化痰。

胎菊：性微寒，味辛甘苦，抗菡抗老，降胆固醇血压。

马鞭草：性凉，味苦，活血散瘀，解毒消肿。

千日红：味甘、咸，性平，止咳平喘，清肝明目。

决明子：味甘、苦，性寒，清热解毒，利胆，解便秘。

百合花：性微寒，味甘，润肺安神，治疗咳嗽。

勿忘我：味甘、性寒，延缓衰老，美白淡斑。

金盏菊：性平、味淡，解毒消炎，治疗失眠。

玫瑰花：性微温、味甘、微苦，养颜瘦身，调理月经。

莱莉花：性温、味辛、甘，排毒养颜，舒肝明目。

桃花茶：味苦，性平，治疗便秘，调理气色。

牡丹花：味苦、辛，微寒，容颜红润，治贫血，降三高。

玉蝴蝶：味苦、甘，性凉，抗炎利胆，降胆固醇。

柠檬：味甘酸，性平，美容养颜，补充维生素。

红巧梅：性寒，味甘、微苦，降火补血，延缓衰老。

七彩菊：性凉，味苦，散风清热，平肝明目。

兰香子：甘辛，凉平，促进代谢，降血压血糖。

迷迭香：味辛，性温，治疗头痛感冒，增强记忆力。

山楂：性微温，味酸、甘，消食健胃，活血化瘀。

洛神花：性平，味酸、辛，养颜排毒，降血压。

薄荷叶：性凉，味辛，提神解郁，祛热除湿。

桑葚子：性寒，味甘，防癌助消化，补血补肾。

金银花：性寒，味甘，清热解毒，疏散风热。

甘草片：味甘，性平，润喉止咳，镇静止痛。