乌龙茶是一种半发酵茶叶，含水量比较低可以放置比较长的时间一般是3－5年左右的时间。这是一种常见的茶，多喝对身体是有好处的。

乌龙茶是什么样的茶

乌龙茶还有一个名字叫青茶，这是一种半发酵茶，它有比较长的保质期可以放3－5年时间。乌龙茶在制作的时候经过比较长的发酵时间所以含水量低。乌龙茶经过发酵之后有着更浓郁的香气，而且即使长时间运输也不会损坏，乌龙茶在全世界都很流行很多人都喜欢。

经常喝乌龙茶有哪些好处

1.抗衰老：经常喝乌龙茶是可以有效对抗衰老的，人们可以在吃一定维生素c的前提下喝乌龙茶，这样可以更好吸收维生素c达到比较完美的抗衰老功效。

2.降血脂：乌龙茶可以有效缓解血液粘稠程度，让骨骼血细胞有所分散，血液循环也可以更快一些。

3.减肥：乌龙茶是有减肥功效的，其中丹宁酸可以让新陈代谢更快一些，血液当中的碳水化合物含量也可以有所减少。

4.美容：乌龙茶含有一种叫做茶氨酸的成分，用来洗脸可以让皮肤更加光洁，一些油腻感可以随之被成功消除。

5.提神醒脑：乌龙茶含有咖啡因成分，可以让身体神经更快兴奋起来，大脑皮质更快激动，最终达到提神醒脑的功效。

6.保护牙齿：乌龙茶含有大量的氟成分，对牙齿是有好处的，可以有效保护牙齿同时让牙齿更加坚韧一些。

乌龙茶可以经常喝吗

​平时生活中乌龙茶是可以经常喝的，这是一种半发酵茶，富含铁钙等多种矿物质，还可以促进身体新陈代谢让人更快消化食物。长期喝乌龙茶不仅可以起到降低胆固醇功效同时还可以让人身材更好体格更合理些。