女人喝茶有暖胃抗寒的好处，尤其是性温和的红茶、黑茶、普洱熟茶，常喝茶可利尿通便，排除垃圾，促进身体新陈代谢。 由于茶叶含有大量氨基酸及茶多酚，长期喝可提神醒脑，缓解疲劳，帮助肠胃消化。女人喝茶可以清新口气，去除口臭，另外注意隔夜茶及凉茶不宜饮用。

女人喝茶的好处：

一、提神消疲功效

茶叶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中。女人喝茶对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢。

二、消炎杀菌功效

茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。

三、生津清热功效

夏天饮茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润。

咖啡碱能控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

四、暖胃护胃

女性适合饮用发酵茶，因经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酉每的作用下发生酉每促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。

红茶、黑茶不仅不会伤胃，反而能够暖胃，经常饮用加糖、加牛奶的滇红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

结语：

女性饮茶须根据体质，如寒性体质则多饮红茶、黑茶、普洱熟茶等发酵程度高的茶。另外隔夜茶及晾的茶汤切记不要饮用。