陈皮加什么东西泡茶可以祛湿? 我们都知道陈皮具有燥湿化痰的功效,就是可以祛湿,但陈皮祛湿的作用并不是特别突出,为此我们可以在陈皮中添加一些祛湿效果的东西泡茶,增强祛湿功效。比如,薏米、赤小豆、茯苓、荷叶等等,陈皮加这些东西对祛湿都特别有帮助。
陈皮加薏米祛湿
薏米是常用的祛湿食补材料之一,具有利水渗湿、健脾、除湿、除痹、清热、排脓等功效。陈皮加薏米两者祛湿能力得到加强,并且还能促进食欲,有助消化,能加强肠胃蠕动和新陈代谢。
陈皮加赤小豆祛湿
赤小豆具有具有利水消肿、解毒排脓的功效,可以用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等病证,祛湿效果是非常好的。陈皮加赤小豆不仅能化痰祛湿,还能健脾开胃,对于脾胃虚弱,特别是脾湿所导致的恶心、呕吐、食欲不振、消化不良等症状具有非常好的调理效果。
陈皮加茯苓祛湿
陈皮有理气健脾,燥湿化痰的作用,茯苓可以利水渗湿,健脾安神。陈皮加茯苓可以健脾利湿、行气宽中,用于脾胃虚弱,湿浊中阻所致的脘腹胀满,嗳气反酸,不思饮食,大便薄溏等。
陈皮加荷叶祛湿
荷叶陈皮泡水具有健脾祛湿、通便的作用,荷叶纤维可以促使大肠蠕动,有助排便;陈皮含有挥发油,能够刺激胃肠道,增强肠胃蠕动,陈皮加荷叶不仅能祛湿,还具有一定的通便作用。
综上所述,陈皮加薏米、赤小豆、茯苓和荷叶,都具有祛湿的作用。如果你有湿气重的症状,可以购买上面任何一种和陈皮一起泡水喝,或者两三种进行搭配都是可以的。