铁罗汉是一种很有名的茶叶，属于武夷岩茶的一种，因其口感丰富醇厚、香气诱人且长久的特点吸引了许多的人，也得到了不少爱茶人士的青睐。可是很多人只知道铁罗汉是一种上品茶叶，却不知道作为茶叶的它也是有着非常多的功效和作用，下面就带大家认识一下它的功效和作用吧！

铁罗汉的功效和作用

一、降脂解腻

铁罗汉中的咖啡碱能够兴奋神经，影响全身的生理机能，并且促进胃液的分泌以及食物的消化。此外，铁罗汉还可以调节脂肪代谢，起到降脂解腻和助消化的功效。

二、提神醒脑

研究表明，铁罗汉中含有咖啡碱，能够容易被人体吸收，并且引起大脑的活动，对外界刺激感受也更为敏锐，使得精神更为亢奋。

三、预防龋齿

铁罗汉含有丰富的氟元素，能够有效的预防龋齿和去除口臭，也能抑制钙质的减少，起到保护牙齿的作用。

四、排毒利尿

铁罗汉中的咖啡因能够阻碍肾小管对水分的吸收，还能扩张肾脏血管，达到畅通血液的功效，有利于毒素的排除以及利尿。

不看还不知道，铁罗汉的功效作用居然有这么多，那么铁罗汉中究竟都有些什么物质成分使得它有这般强大的功能呢？下面就一起看看铁罗汉所含有的各种有益成分吧！

铁罗汉的有益成分

一、咖啡碱

可以看出以上很多功效都是因为这个咖啡碱，咖啡碱是一种对中枢神经具有兴奋作用的物质，因此有着提神的作用。

二、维生素类

铁罗汉还含有丰富的维生素，比如维生素Ｂ以及维生素Ｃ和维生素Ｋ等多种维生素，能够预防坏血病以及增强机体抗力和促进伤口愈合、促进肝脏合成凝血素等多种作用。

三、矿质元素

铁罗汉还含有多种矿质元素，对身体有着极大的益处，特别是氟元素的含量极高，能有效预防龋齿以及防治老年人的骨质疏松。

四、氨基酸

铁罗汉还具有多种氨基酸成分，能够有效为人体提供营养，也能降低血氨，治疗昏迷的症状，还可以调整脂肪代谢。

铁罗汉作为一种茶叶，不仅能够给人们带来美味甘甜的茶饮口感，还能给人体带来多种好处和功效，是一种非常有价值和意义的饮品材料。