安化黑茶，是黑茶的代表，有着卓越的品质。接下来我们2-chaye爱茶的小编给茶友们整理了喝安化黑茶的副效用的内容。

安化黑茶是发酵茶，茶性温和，对人的身体的刺激性小，通常人长时间喝时没有什么副效用的，但喝茶有讲究，不适当喝茶或盲目喝茶会对自己的身体造成副效用。

喝安化黑茶的副效用

1、安化黑茶不适合饮冷茶，安化黑茶器有解油腻，促消化的效用，可是凉的安化黑茶不具备这个作用，反而有也许刺激胃肠，因此安化黑茶不适合饮冷茶。

2、安化黑茶不适合空腹喝，茶友们都知道安化黑茶对胃肠可以达到促进其蠕动的作用，因此空腹喝安化黑茶容易导致胃肠不适，这也是安化黑茶的副效用之一。

3、安化黑茶会形成氟化钙，安化黑茶中包含茶色素，长时间喝安化黑茶容易在牙齿上留下痕迹，因此长时间喝安化黑茶要注意牙齿的清洁。过多喝安化黑茶也会形成体内的钙流失。

4、女生经期不适合喝安化黑茶，安化黑茶中包含鞣酸物质，会跟人的身体内的铁离子形成化合物，经期的女生正处于气血虚弱的状态，因此不适合喝安化黑茶。

5、茶普遍有着醒神醒脑的效用，安化黑茶采取的是后发酵工艺制作，因此茶的口感醇厚浓香，也包含咖啡碱等亢奋神经的物质，过量喝安化黑茶容易导致夜间失眠。因此睡前不适合喝浓茶。

安化黑茶如何喝

1、注意泡茶时长的长短

泡茶时长以茶汤浓度适合喝者的口味为标准。通常讲，品饮安化黑茶，泡茶时长宜短，通常约2分钟左右，冲泡黑茶的次数可达5-7次，随着冲泡次数的增多，泡茶时长应适当增加。

冲泡时比较好先倒入少量开水，浸没茶叶，再加满至七八成，便可趁热喝。当喝至杯中剩三分之一左右茶汤时再加开水二次冲泡，继续喝至三分之一茶汤时，再冲泡第三次，如此以来可使前后茶汤浓度比较均匀。

2、选择适合的泡茶具皿

冲泡黑茶宜选择粗犷、大气的茶器，通常以厚壁紫砂壶或如意杯为主；公道杯和品茗杯则以透明玻璃杯为佳，此茶过滤后用玻璃杯喝，其茶汤颜色十分漂亮，极具观赏性。

3、是要讲究水质的好坏

古人对泡茶用水的选择，讲究活、甘、清、轻，通常都用天然水，如山泉水、江河湖水、井水、雨水、雪水等。

4、是注意冲泡的水温

冲泡安化黑茶，因每次用茶量较多并且茶叶粗老，通常用100度的沸滚开水冲泡。有时，为了维持和提高水温，还要在冲泡前用开水烫热茶器，冲泡后在壶外淋开水。水比例：高档砖茶及三尖茶茶水比为1:30左右，粗老砖茶为1:20左右。

喝安化黑茶的注意的问题

冷饮安化黑茶只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴。而适当地喝热茶，对消暑解渴、清热凉身更为有利。因为饮热茶后能扩张血管，促进汗腺分泌，使排汗畅快。大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外而挥发，会带走大量体热，能降低体表温度2~3℃。此外，安化黑茶当中的茶碱有利尿的效用，排尿也能带走一一些热量。安化黑茶中还包含丰富的茶多酚、茶色素和氨基酸等，也能达到刺激唾液分泌，并与唾液发生反应的效用，因而滋润口腔，造成清凉感觉，这在冷饮安化黑茶时效用并不明显。在炎炎夏日，闲暇时喝上一杯安化黑茶的凉茶确实是一种难得的享受，但在身体处于缺水状态下，急于喝凉茶不但无法体会它的独特风味，甚至也许对自己的身体造成损伤，这时候喝热茶反而是更好的选择。

作为黑茶的代表，安化黑茶器有非常卓越的品质。湖南的安化县从古至今都盛产茶树，野外的茶树，天生天长，吸收着日月天地之精华。安化黑茶之因此有名，也是因为安化独特的地貌所造就。安化拥有全世界85%的冰碛岩，其冰碛岩层的规模和岩石质量均称“世界之最”。在如此以来的土地上种茶，使茶叶的平均含硒量为0.22ppm，是全国茶叶平均含硒量的2倍，为适度富哂茶。冰碛岩这种6亿年前冰河世纪的遗迹是形成安化茶叶优良品质不可复制的地理环境条件。

更多黑茶的茶叶基础知识，欢迎访问黑茶知识网-普茶网。