每天喝两倍陈皮姜米茶对身体是有一定的养生效果的，比如可以暖宫驱寒，还能健脾祛湿，如果需要还具有减肥瘦身和润肺止咳的功效，宜兴壶人特别建议女性朋友制作陈皮姜米茶来喝，效果真心不错。

陈皮姜米茶的功效与作用

1、暖宫驱寒

所谓姜米就是把姜切成米粒状制作而成，姜本身就是性温的中药材，有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的作用；而陈皮同样性温，能燥湿化痰。两者搭配制作的陈皮姜米茶可以暖宫驱寒，缓解因宫寒引起的月经量减少、痛经等不适症状。

2、健脾祛湿

陈皮有理气健脾、调中燥湿的作用，姜米中的姜酚、挥发油能促进血液循环，促使体内湿气排出，所以陈皮姜米茶能健脾祛湿，缓解脾胃虚弱引起的不思饮食、大便稀溏等症状。

3、减肥瘦身

姜米和陈皮都具有祛湿的功效，而湿气重会导致身体的肥胖，因此服用陈皮姜米茶在祛湿的同时，也能起到减肥瘦身的作用。但要注意，并不是所有的肥胖都可以使用江米陈皮茶。

4、润肺止咳

陈皮中含含柠檬苷、苦味素等苦味物质，可以缓解肺部不适。姜米能驱寒止咳的作用，所以喝陈皮姜米茶也可以润肺止咳，对风寒咳嗽、咳白稀痰效果明显。

陈皮姜米茶每天喝可以吗

陈皮姜米茶可以每天少量服用，对于身体不会造成副作用，但要注意不能过量，陈皮、生姜均属性温食材，过量饮用会引起上火、便秘等不适。