这样喝茶让你毁肾 几种喝茶方式很伤肾

茶在我国有着非常悠久的历史，茶的功能可不是解渴那么简单，不然也不会有这么源远流长的茶文化。茶可以提神醒脑、利尿解毒、预防龋齿，喝茶的好处是非常多的。不过，也要注意喝茶方式，方式不对，会让你毁肾，快来看看你有没有这样做过！

这样喝茶让你毁肾

有的人认为，喝茶之后，喝一杯浓茶可以醒酒，其实，这种方式是错误的。茶叶里面含有的茶碱本身有利尿 作用，如果体内的酒精含量较多，这些酒精会转变成乙醛，这个时候喝茶，在茶的利尿作用线下，乙醛会流入肾脏，而乙醛是极其伤肾的。

几种喝茶方式很伤肾

1、过量喝茶

喝茶对身体好，但是，不要过量。茶叶里面含有一些氟，这些氟对牙齿有保护作用，但是，如果过量的话，会影响内分泌系统和神经系统。氟的排出一般都要经过肾脏，如果氟摄入过量，会加重肾脏的负担，或者积累在肾脏里面，对肾小管有危害作用。

2、空腹喝茶

有的人早起之后有空腹喝茶的习惯，这是不好的。因为茶叶里面含有咖啡碱，咖啡碱进入人体之后有刺激和振奋的作用，会导致心率加快，对肾脏排尿有刺激作用，会使肾脏负担加重，如果情况严重，还会影响肾功能。

3、喝浓茶

有的人口味较重，喜欢喝浓茶。其实，茶叶里面的草酸含量较多，喝浓茶会出现高草酸尿，容易在尿路中形成结石，从而引发尿结石。浓茶会让肾脏排尿频繁，无形中也给肾脏增添了负担，所以，日常生活中，喝浓茶不是一个好习惯。

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