失眠不能饮用滇红茶，虽然滇红茶是全发酵茶，但是其还是含有咖啡碱、茶多酚等物质，会刺激大脑，具有提神醒脑的功效，失眠患者饮用后则会加重失眠的程度。

不适合饮用滇红茶的人群：

正在服药的人：假如是正在服药的人群，千万不要用滇红茶水送服，也不要马上喝茶，因为滇红茶会破坏药效，不利于病情的恢复。

哺乳期妇女：哺乳期妇女不能喝滇红茶，因为滇红茶中的单宁酸影响乳房的血液循环，会抑制乳汁分泌，影响哺乳质量。

肝病患者：滇红茶中的咖啡碱等物质，绝大多数经肝代谢，神经衰弱也慎饮滇红茶，咖啡碱也会刺激神经中枢。

经期女性：事实上，月经期间的女性在饮食上仍然有许多禁忌。不建议喝滇红茶。因为月经期间会大量消耗体内的铁，滇红茶中的单宁酸会阻碍人体对食物中铁的吸收。

更年期妇女：绝经期妇女也不宜饮用滇红茶，否则反而对绝经期症状更不利。由于滇红茶中的茶多酚可能会使绝经期心跳加快，睡眠质量差。

胃溃疡病人：溃疡病人慎重饮用滇红茶，滇红茶为胃酸分泌刺激剂，饮用滇红茶可增加胃酸分泌。

孕妇：孕妇也同样禁止饮用，尤其是浓茶。因为滇红茶中的咖啡碱会增加孕妇的心肾负荷，引起孕妇的不适。

滇红茶失眠是不适合饮用的，如果一定要饮用，最好在白天的饭后一小时适量饮用。